Welk fruit moet je morgens eten?

1 jaar geleden 84 weergaven

Start je dag fruitig! Kies 's ochtends voor energieboosters zoals: Bessen: Rijk aan antioxidanten. Bananen: Vol kalium en energie. Citrusvruchten: Vitamine C-bommetjes. Custardappel: Een zoete en voedzame kickstart.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welk fruit is goed voor de ochtend?

Zo, fruit in de ochtend, hè? Nou, ik weet niet precies wetenschappelijk wat 't doet, maar...

...ik zweer bij blauwe bessen. Serieus. In m'n yoghurt, of gewoon zo uit 't vuistje. Kleine bommetjes energie, voelt 't. Denk dat 't komt omdat ze zo klein zijn.

Bananen zijn ook handig, maar soms een beetje te zoet voor me in de ochtend. Plus, als je haast hebt, zo gepiept. (Maar wacht even is gepiept wel een woord?)

Citrus... tja, sinaasappels pers ik wel eens, als ik zin heb. Vitamine C, blabla, je kent het wel. Maar echt zin hebben, dat is belangrijk. Het is niet van ik MOET dit eten.

En custardappels? Nooit van gehoord in de ochtend. Misschien dat ligt gewoon aan mij? Maar bessen, daar ga ik voor. Echt.