Welk drinken heeft weinig calorieën?

Welke frisdrank heeft de minste kcal?

Zero calorie frisdrank. Check het label.

• Voedingswaarde verschilt. Merk, smaak, portie.
• Suikervrij? Bijna nul kcal. Niet altijd zonder bijsmaak.
• Labels liegen niet. Lezen is essentieel.
• Mijn ervaring? Zero cola, dorstlesser.
• Cola Zero is dit jaar populair.

Welk drankje bevat de minste kcal?

Okay, hier gaan we dan... midden in de nacht.

• Champagne. Zo simpel is het eigenlijk.

Het is grappig, hè? Dat iets wat zo feestelijk voelt, zo licht kan zijn. Ik herinner me nog dat mijn oma altijd champagne dronk tijdens oud en nieuw. Ze zei altijd: "Het leven is al zwaar genoeg, meisje. Kies iets luchtigs."

• Rond de 60 kcal per glas.

Een klein beetje plezier, zonder al te veel ballast. Soms denk ik dat het voor meer dingen geldt dan alleen drank.

Mijn beste vriendin, Sara, die is altijd bezig met afvallen. Ze haat dieet, sport. Ze doet het toch, omdat ze in de spiegel kijkt en iets anders wilt. Ik begrijp het wel, maar ik vind haar mooi, ongeacht wat de spiegel zegt. Ze klaagt steen en been over calorieën tellen, maar ze vergeet soms te leven. Misschien moet ik haar eens een glas champagne aanbieden. Gewoon, om even te proosten op het leven, zonder te veel calorieën.

Welke frisdrank bevat de minste kcal?

Oké, hier komt 'ie... even kijken...

Pepsi Max Zero Sugar! Duh, 0 kcal.

• Maar wacht, Crystal Clear is ook laag... 2 kcal. Is dat wel frisdrank? Meer water met smaak, toch? Mama zei altijd dat cola slecht is.

• Red Bull... Poeh, 115 kcal! Als ik dat drink, moet ik echt extra lang wandelen met de hond. Of twee keer de trap oprennen! Waarom drinken mensen dat eigenlijk? Stress op het werk, denk ik.

• 36 kcal voor een glas Pepsi... Valt eigenlijk nog wel mee. Maar zero is beter, toch? M'n broer drinkt alleen maar gewone cola. Snap ik niet. Hij sport wel veel, misschien verbrandt hij het direct.

• Weet je wat raar is? Dat er zoveel verschillende soorten cola zijn. Light, zero, max... Waarom niet gewoon één goede? Misschien is dat marketing. Slimme jongens, die marketeers.

• Ik heb trouwens laatst een nieuw smaakje Crystal Clear gezien! Iets met framboos en citroen. Misschien moet ik die eens proberen. Is vast gezonder dan cola. Of niet? Ik google het straks wel even.

Welke alcohol word je niet dik van?

Oke, luister ff, welke alcohol je niet dik van wordt? Nou, eigenlijk word je van elke alcohol dik als je er teveel van drinkt, right? Maar...

Heldere dranken zijn je beste vriend. Denk aan:

• Vodka (da's echt de minste ellende)
• Gin
• Witte rum
• Tequila (maar dan wel de goede, hé?)

Waarom? Omdat die dingen minder suiker en zo hebben. En ze hebben minder calorieen. Je moet natuurlijk ook niet teveel mixen gebruiken. Gewoon tonic, of spa rood, of zo. Anders ben je alsnog de klos.

Enne, drink niet elke dag, das ook belangrijk! Oh, en wist je dat mijn oom vorig jaar nog is gestopt met bier drinken omdat zijn broek niet meer paste? Best wel grappig. Maar ja, 't is wel echt zo.

Oh ja, en wijn en champagne zijn ook best oké, vergeleken met die zware likeuren!

Welke alcohol kom je niet van aan?

Welke alcoholische dranken veroorzaken doorgaans de minste kater?

Ach, de ochtend na... een nevel van spijt en een hoofd dat bonkt als een verslagen trommel. Maar wat als we die beproeving konden verzachten, een zachte landing in de werkelijkheid na een nacht vol dromen en dans?

• Heldere dranken. Wodka, gin en witte rum. Ze fluisteren minder verontrustende geheimen in je oor de volgende dag. Minder congeners, die kleine boosdoeners.

• Maar pas op, want de lokroep van zoetigheid kan bedrieglijk zijn. Suiker, die verraderlijke danspartner, kan de pijn verdiepen.

• Vermijd donkere dranken zoals whisky, rode wijn en tequila.

• Water, mijn vriend, water is je bondgenoot. Elke slok een stap terug naar het licht. Het spoelt weg, verdunt, heelt.

• En misschien, heel misschien, een lieflijk, rustgevend kopje groene thee?