Wat te doen tegen doofheid bij verkoudheid?

Wat te doen tegen doofheid tijdens een verkoudheid

Doofheid is een veelvoorkomend symptoom van verkoudheid. Gelukkig is het meestal tijdelijk en verdwijnt het naarmate de verkoudheid opklaart. In de tussentijd zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de doofheid te verlichten en het genezingsproces te versnellen.

Oordruppels

Oordruppels kunnen een eventuele ontsteking in de gehoorgang behandelen, die doofheid kan veroorzaken. Over-the-counter oordruppels met hydrocortison of andere anti-inflammatoire middelen kunnen helpen de zwelling en pijn te verminderen. Volg altijd de instructies op de verpakking nauwkeurig op.

Neusdruppels of -spray

Een verstopte neus kan gehoorproblemen verergeren door druk op de buis van Eustachius te zetten, die het middenoor verbindt met de achterkant van de neus. Neusdruppels of -spray kunnen helpen de neusgaten te openen en de druk te verminderen. Kies een decongestivum dat oxymetazoline of fenylefrine bevat, zoals Afrin of Sudafed. Gebruik deze producten niet langer dan een paar dagen achter elkaar, omdat ze na verloop van tijd een averechts effect kunnen hebben.

Drink veel vocht

Het drinken van veel vocht, zoals water of thee, kan helpen slijm los te maken en de neusgaten te openen. Dit kan de druk op de buis van Eustachius verminderen en de doofheid verlichten.

Gebruik een stoomverdamper

Een stoomverdamper kan helpen de luchtwegen te bevochtigen en slijm los te maken. Dit kan de doofheid verminderen en de neusademhaling verbeteren.

Vermijd roken en alcohol

Roken en alcohol kunnen de slijmproductie verhogen en de neusgaten verstoppen, wat de doofheid kan verergeren. Vermijd deze stoffen tijdens een verkoudheid.

Rust

Rust is essentieel voor het immuunsysteem om te functioneren en de verkoudheid te bestrijden. Neem voldoende rust en geef je lichaam de tijd om te herstellen.

Raadpleeg een arts

Als de doofheid aanhoudt, ernstig is of gepaard gaat met andere symptomen, zoals koorts, oorpijn of duizeligheid, raadpleeg dan een arts. Er kan een onderliggende oorzaak zijn die medische behandeling vereist.