Wat te doen bij braken na alcohol?

Braken na Alcohol: Wat te doen en wanneer je alarm moet slaan

Een avondje uit met vrienden, een feestje, of een ontspannen borrel na het werk… alcohol hoort voor velen bij het sociale leven. Maar wat als die gezelligheid omslaat in misselijkheid en braken? Braken na alcoholgebruik is een veelvoorkomend verschijnsel, maar het is belangrijk om de ernst ervan te kunnen inschatten en adequaat te reageren.

Waarom braken we na alcohol?

Alcohol is een giftige stof voor ons lichaam. Je lever probeert zo snel mogelijk de alcohol af te breken, maar bij een overmaat aan alcohol kan het lichaam de giftstoffen niet snel genoeg verwerken. Dit leidt tot irritatie van de maagwand, waardoor misselijkheid en braken ontstaan. Bovendien beïnvloedt alcohol het evenwichtsorgaan, wat ook kan bijdragen aan de misselijkheid.

Wat te doen als iemand braakt na alcoholgebruik?

1. Zorg voor hydratatie: Braken leidt tot vochtverlies, wat kan leiden tot uitdroging. Geef de persoon kleine slokjes water, bouillon, of een isotone sportdrank. Vermijd suikerhoudende dranken, deze kunnen de misselijkheid verergeren.
2. Zorg voor een comfortabele houding: Laat de persoon op zijn zij liggen, in de stabiele zijligging. Dit voorkomt verstikking mocht hij of zij opnieuw braken en vermindert de kans dat braaksel in de longen terechtkomt.
3. Laat de persoon rusten: Overdreven beweging kan de misselijkheid verergeren. Creëer een rustige en koele omgeving waar de persoon kan ontspannen.
4. Eet iets lichts: Zodra de misselijkheid iets afneemt, kan een lichte snack zoals crackers of toast helpen om de maag te kalmeren.
5. Vermijd verdere alcoholconsumptie: Dit spreekt voor zich, maar is essentieel. Het lichaam moet de kans krijgen om te herstellen.

Wanneer is braken na alcohol een teken van ernstige alcoholvergiftiging?

Braken is vaak een onprettig, maar onschuldig symptoom van te veel alcohol. Echter, in sommige gevallen kan het een teken zijn van een levensbedreigende alcoholvergiftiging. Let op de volgende signalen:

• Bewusteloosheid of verminderd bewustzijn: De persoon is moeilijk wakker te krijgen of reageert niet op prikkels.
• Trage of onregelmatige ademhaling: Minder dan 8 ademhalingen per minuut of lange pauzes tussen de ademhalingen.
• Bleke of blauwe huid: Vooral rond de lippen en vingertoppen.
• Verwardheid en desoriëntatie: De persoon weet niet waar hij is, wie hij is, of wat er is gebeurd.
• Stuipen of epileptische aanvallen.
• Onderkoeling: Een lage lichaamstemperatuur, zelfs in een warme omgeving.

Bel onmiddellijk 112 bij deze signalen!

Belangrijk bij ernstige alcoholvergiftiging:

• Wacht niet af! Elke seconde telt.
• Houd de persoon in de gaten: Controleer regelmatig de ademhaling en het bewustzijn.
• Zorg voor een koele omgeving: Voorkom oververhitting, maar ook onderkoeling.
• Voorkom dat de persoon bewusteloos raakt: Probeer hem of haar wakker te houden door te praten of zachtjes aan te raken. Blijf bij de persoon tot de hulpdiensten arriveren.

Preventie is beter dan genezen:

De beste manier om braken en alcoholvergiftiging te voorkomen, is door met mate alcohol te drinken. Ken je grenzen, drink langzaam, en drink water tussen alcoholische drankjes. Wees je bewust van de risico’s van alcoholgebruik en houd rekening met de impact op je eigen lichaam en dat van anderen. Een avondje uit moet veilig en plezierig zijn voor iedereen.

Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vormt geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over je gezondheid of medische aandoeningen.