Wat te doen als je je oor niet kunt klaren?

Wat te doen als je je oor niet kunt klaren?

Het klaren van de oren is een proces waarbij de luchtdruk in het middenoor gelijk wordt gemaakt aan de luchtdruk in de omgeving. Dit gebeurt normaal gesproken automatisch door het slikken of gapen, maar soms lukt het niet om je oren te klaren. Dit kan leiden tot pijn en ongemak.

Er zijn verschillende methoden die je kunt proberen om je oren te klaren:

• Valsalva-manoeuvre: Knijp je neus dicht, adem diep in door je mond, blaas zachtjes je wangen op en adem vervolgens langzaam uit door je neus. De luchtdruk helpt je oren te klaren.
• Toynbee-manoeuvre: Knijp je neus dicht, houd je mond gesloten en slik. Dit creëert een luchtdrukverschil dat je oren helpt klaren.
• Frenzel-manoeuvre: Knijp je neus dicht, houd je mond gesloten en slik. Terwijl je slikt, open je je mond en adem je uit. Dit creëert een nog groter luchtdrukverschil dan de Toynbee-manoeuvre.

Kauwgom kauwen na het klaren van je oren kan helpen om de buis van Eustachius open te houden en verstopping te voorkomen.

Als je na het proberen van deze methoden nog steeds je oren niet kunt klaren, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn die de verstopping veroorzaakt.