Wat te doen als je diarree blijft houden?

Wat te doen bij aanhoudende diarree?

Aanhoudende diarree kan een vervelende en uitputtende aandoening zijn. Het kan leiden tot uitdroging, elektrolytenverlies en andere gezondheidsproblemen. Als je diarree langer dan een paar dagen aanhoudt, is het essentieel om een afspraak te maken met je huisarts.

Mogelijke oorzaken

Er zijn tal van mogelijke oorzaken voor aanhoudende diarree, waaronder:

• Virussen, bacteriën en parasieten
• Voedselintoleranties en allergieën
• Inflammatory bowel disease (IBD)
• Prikkelbaredarmsyndroom (IBS)
• Geneesmiddelen

Diagnose

Je huisarts zal een anamnese afnemen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de oorzaak van je diarree te bepalen. Hij of zij kan ook tests aanbevelen, zoals ontlastingsonderzoek of bloedonderzoek.

Behandeling

De behandeling van aanhoudende diarree is afhankelijk van de oorzaak. Als de diarree wordt veroorzaakt door een virus of bacterie, kunnen antibiotica of antivirale middelen worden voorgeschreven. Bij IBS of IBD kan medicatie worden voorgeschreven om de symptomen te beheersen.

Voeding

Het is belangrijk om tijdens aanhoudende diarree een gezonde voeding te volgen. Focus op het eten van voedingsmiddelen die gemakkelijk verteerbaar zijn, zoals bananen, rijst, appelmoes en yoghurt. Vermijd vettig, gekruid of vezelrijk voedsel, want dit kan de diarree verergeren.

Hydratatie

Uitdroging is een ernstige complicatie van aanhoudende diarree. Het is belangrijk om veel vocht binnen te krijgen, zoals water, bouillon of sportdranken. Je kunt ook orale rehydratieoplossingen gebruiken die elektrolyten bevatten.

Andere tips

• Rust voldoende uit.
• Vermijd roken en alcohol.
• Was je handen grondig om de verspreiding van bacteriën te voorkomen.
• Reinig regelmatig oppervlakken die met ontlasting in contact zijn gekomen.

Wanneer medische hulp zoeken?

Als je aanhoudende diarree hebt, met name als je koorts, bloederige ontlasting of ernstige buikpijn hebt, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp te zoeken. Deze symptomen kunnen duiden op een medisch noodgeval.