Wat te doen als 1 oor dicht zit?

Wat te doen als één oor dicht zit

Het hebben van een dicht oor kan een vervelend gevoel zijn, gepaard gaande met een drukkend gevoel of zelfs pijn. Maar maak je geen zorgen, er zijn een aantal dingen die je kunt doen om het op te lossen.

Wat veroorzaakt een dicht oor?

• Oorsmeer: Oorsmeer beschermt het oor normaal gesproken tegen infecties, maar als het zich ophoopt, kan het de gehoorgang blokkeren en tot een dicht oor leiden.
• Verkoudheid of griep: Wanneer je verkouden bent of griep hebt, kan vocht in de Eustachiusbuis zich ophopen en ervoor zorgen dat het oor dicht komt te zitten.
• Allergieën: Allergieën kunnen zwelling in de neus en keel veroorzaken, wat de Eustachiusbuis kan blokkeren en een dicht oor kan veroorzaken.
• Barotrauma: Dit treedt op wanneer er een drukverschil is tussen het middenoor en de buitenwereld, bijvoorbeeld tijdens het vliegen of duiken.

Tips om een dicht oor te verhelpen

Als je een dicht oor hebt, kun je het volgende proberen:

• Gebruik warm water: Neem een pipet en vul deze met warm water. Spuit het warme water voorzichtig in het aangetaste oor. Dit kan helpen om oorsmeer te verzachten en los te maken. Doe dit 5 dagen lang, 2-3 keer per dag.
• Stoom: Stoom kan helpen om het slijm los te maken en de druk in het oor te verminderen. Kook een pan water en plaats deze op een veilige afstand van je gezicht. Bedek je hoofd en de pan met een handdoek en adem de stoom in gedurende 10-15 minuten.
• Valsalva-manoeuvre: Deze manoeuvre kan helpen om de Eustachiusbuis te openen en de druk in het oor te verminderen. Knijp je neus dicht en probeer zachtjes uit te ademen door je neus. Je voelt dan een ‘klik’ in je oor.
• Olijf olie: Olijfolie kan het oorsmeer verzachten. Leg een paar druppels warme olijfolie in het aangetaste oor en laat het 10 minuten inwerken.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Als je na 5 dagen thuisbehandeling nog steeds last hebt van een dicht oor, is het raadzaam om naar de huisarts te gaan. De huisarts kan het oor onderzoeken en eventuele onderliggende aandoeningen vaststellen. Er kan een behandeling worden voorgeschreven, zoals oordruppels of antibiotica, afhankelijk van de oorzaak van het dichte oor.