Wat moet je niet eten als je maagpijn hebt?

Wat moet je niet eten als je maagpijn hebt?

Maagpijn kan een vervelend en pijnlijk probleem zijn. Gelukkig zijn er een aantal voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden als je last hebt van maagpijn.

Zware, vette maaltijden

Zware, vette maaltijden kunnen je maag belasten en de symptomen van maagpijn verergeren. Dit komt omdat vet langzaam wordt verteerd en daardoor langer in je maag blijft. Dit kan druk op je maag uitoefenen en leiden tot pijn, misselijkheid en opgeblazen gevoel.

Alcoholische dranken

Alcohol is een irriterende stof die de maagwand kan aantasten. Het kan leiden tot ontsteking, zweren en maagpijn. Vermijd alcohol wanneer je last hebt van maagpijn.

Pepermunt

Pepermunt bevat menthol, een stof die de ontspanning van de onderste slokdarmsfincter kan bevorderen. Dit kan leiden tot brandend maagzuur en maagpijn.

Chocolade

Chocolade bevat theobromine, een stof die kan leiden tot ontsteking van de maagwand. Het kan ook de productie van maagzuur stimuleren, wat maagpijn kan verergeren.

Frisdranken

Frisdranken bevatten koolzuur, een gas dat druk op je maag kan uitoefenen. Dit kan leiden tot opgeblazen gevoel en maagpijn.

Sterk gekruid voedsel

Sterk gekruid voedsel kan irriterend zijn voor de maagwand. Dit kan leiden tot ontsteking en maagpijn.

Vet voedsel

Vet voedsel is moeilijk te verteren en blijft lang in je maag. Dit kan druk op je maag uitoefenen en leiden tot maagpijn.