Wat mag je zeker niet doen als je eczeem hebt?

Wat je zeker niet moet doen als je eczeem hebt

Eczeem, ook bekend als atopische dermatitis, is een veel voorkomende huidaandoening die gekenmerkt wordt door jeuk, roodheid en schilfers. Hoewel er geen genezing is voor eczeem, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om de symptomen te verlichten. Een daarvan is het vermijden van bepaalde triggers die je eczeem kunnen opvlammen.

Vermijd krabben

Een van de moeilijkste dingen om te doen als je eczeem hebt, is stoppen met krabben. Krabben kan echter de jeuk en het eczeem verergeren. Wanneer je krabt, beschadig je de huid, waardoor deze nog gevoeliger wordt voor irritatie. Probeer in plaats daarvan afleiding te zoeken van de jeuk, zoals een kopje thee drinken of een warm bad nemen. Je kunt ook een koud kompres of aloë vera-gel aanbrengen om de jeuk te kalmeren.

Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen

Agressieve reinigingsmiddelen kunnen de huid irriteren en eczeem verergeren. Gebruik in plaats daarvan milde, zeepvrije reinigingsmiddelen die speciaal zijn ontworpen voor een gevoelige huid. Vermijd ook overmatig baden of douchen, want dit kan de huid uitdrogen.

Hydrateer je huid regelmatig

Hydrateren is essentieel om een eczeemhuid te kalmeren en verzachten. Gebruik een dikke, oliehoudende moisturizer die speciaal is ontworpen voor een gevoelige huid. Breng de moisturizer meerdere keren per dag aan, vooral na het baden of douchen.

Draag loszittende kleding

Loszittende kleding van natuurlijke materialen zoals katoen kan helpen irritatie te verminderen en je huid te laten ademen. Vermijd strakke kleding of kleding van ruwe stoffen, zoals wol.

Overleg met je arts

Als je eczeem je dagelijkse leven belemmert, is het belangrijk om met je arts te overleggen. Je arts kan je helpen de oorzaak van je eczeem te achterhalen en een behandelplan te ontwikkelen dat voor jou werkt.