Wat kun je zelf doen om je nierfunctie te verbeteren?

Hoeveel procent moeten nieren werken?

Nierfunctie: Kritiek punt: 90-95% verlies. Therapie nodig.

Symptomen bij ernstig functieverlies (60-70%):

• Jeuk
• Misselijkheid
• Kortademigheid

Belangrijk: Gebrek aan nierfunctie is levensbedreigend. Regelmatige controles essentieel.

Wat zijn de symptomen bij slecht werkende nieren?

Symptomen van slecht werkende nieren... Het is alsof het lichaam een langzaam lied zingt van onbehagen. Het is zelden een plotselinge symfonie, weet je.

• Moeheid en lusteloosheid kruipen erin. Niet dat je een slechte dag hebt gehad, maar een constante, ondraaglijke vermoeidheid. Het is als het dragen van een onzichtbaar gewicht. Moe zijn is één ding, maar dit...dit is alsof je ziel een beetje moe is.

• Gebrek aan eetlust, ja. Het plezier van eten, vervaagd. Alsof je smaken verloren zijn gegaan in een mist. Ik had vroeger een buurvrouw, die klaagde altijd over "die rare smaak" in haar mond. Bleek later nierproblemen te zijn!

• Kortademigheid, alsof je longen niet genoeg lucht kunnen vangen. Interessant genoeg is dit vaak te wijten aan vochtophoping, wat de nieren normaal gesproken zouden filteren.

• Dikke benen. Het is niet alleen vet, oh nee. Het is vocht, dat zich ophoopt omdat je nieren het niet meer goed kunnen afvoeren.

• En last but not least: Jeuk. Zomaar, over je hele lichaam. Het is niet dat er iets te zien is, maar jeuk... Alsof je huid een geheim fluistert dat je niet kunt verstaan. Wat is het probleem? Afvalstoffen in het bloed, want de nieren zijn niet meer zo schoon... filosofisch gezien een metafoor voor de rommel die we allemaal met ons meedragen?

Wat merk je als je nierfunctie verminderd is?

Nierfalen: Signalen op radar.

• Uitputting: Constante vermoeidheid, geen energie.
• Eetlustverlies: Misselijkheid, braken, geen trek.
• Slaapstoornissen: Moeilijk inslapen, slecht doorslapen.
• Hoofdpijn: Verhoogde bloeddruk, pijn in het hoofd.
• Oedeem: Vocht vasthouden, gezwollen benen.

GFR