Wat kun je doen tegen oordruk?

Wat te doen tegen oordruk?

Oordruk is een veelvoorkomend probleem dat ongemak en pijn kan veroorzaken. Het ontstaat wanneer er een verschil in druk is tussen het middenoor en de omgeving. Dit kan gebeuren bij plotselinge veranderingen in hoogte, zoals bij het reizen met het vliegtuig of het beklimmen van een berg. Ook verkoudheid, griep en allergieën kunnen oordruk veroorzaken door de neusgangen en de buis van Eustachius te verstoppen.

De buis van Eustachius is een smalle doorgang die het middenoor verbindt met de neus- en keelholte. Het helpt de druk in het middenoor te reguleren. Wanneer de buis van Eustachius verstopt is, kan de druk in het middenoor oplopen en oordruk veroorzaken.

Symptomen van oordruk zijn onder andere:

• Gevoel van volheid of druk in het oor
• Pijn in het oor
• Gehoorverlies
• Oorsuizen (tinnitus)
• Duizeligheid

In de meeste gevallen verdwijnt oordruk vanzelf binnen enkele uren of dagen. Er zijn echter een aantal dingen die je kunt doen om de druk te verlichten en het ongemak te verminderen:

• Kauwen of gapen: Door te kauwen of te gapen worden de spieren rond de oren geactiveerd, wat de buis van Eustachius kan helpen openen en de druk kan egaliseren.
• Valsalva-manoeuvre: Knijp je neus dicht, sluit je mond en probeer zachtjes uit te ademen. Hierdoor wordt er druk op de buis van Eustachius uitgeoefend, waardoor deze kan openen.
• Otovent: Dit is een speciaal hulpmiddel dat helpt de druk te vereffenen door lucht in de neus te blazen.
• Neusspray met zoutoplossing: Dit helpt de neusholte te reinigen en de buis van Eustachius te openen.
• Decongestivum neusspray/tabletten: Deze medicijnen kunnen helpen bij ernstige verstopping. Raadpleeg altijd een arts voordat je deze gebruikt.

Als de oordruk langer dan een paar dagen aanhoudt, ernstige pijn veroorzaakt of gepaard gaat met andere symptomen, zoals koorts, hoofdpijn of duizeligheid, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Dit kan wijzen op een onderliggend probleem dat behandeling vereist.