Wat kan je doen als je je alleen verveelt?

Wat te doen als je alleen bent en je je verveelt?

Alleen... en de uren kruipen. Wat dan?

• Iets nieuws proberen... dat klinkt altijd goed, maar waar begin je? Ik heb ooit geprobeerd te leren goochelen. Kaarttrucs, dat was het. Nooit verder gekomen dan de 'verdwenen' konijnenkaart. Misschien moet ik dat weer eens oppakken. Of een cursus online.

• Bewegen. Ja, dat is goed voor me. Ik zou naar het park kunnen gaan. Of gewoon een blokje om, met de hond. Die vindt het vast fijn, die blik in zijn ogen zegt me genoeg.

• Creatieve ideeën zoeken. Op internet. Eigenlijk kijk ik daar al veel te veel. Maar misschien... Misschien een nieuw recept uitproberen? Iets bakken voor de buren, ze opvrolijken. Of een gedicht schrijven, al is het maar een slecht gedicht. Het gaat om het doen, toch?

• Doe-het-zelf project. Ik heb nog die oude kast staan die ik zou opknappen. Al maanden. Misschien is dit het moment. Verf kopen, schuren, en dan... zien wat het wordt.

• Muziek maken. Ik heb een oude gitaar liggen. De snaren zijn vast verroest. Maar misschien, heel misschien, kan ik er nog wat geluid uit krijgen. Vals geluid, waarschijnlijk. Maar wel mijn geluid.

Wat is leuk om te doen als je alleen bent?

Dit weekend solo? Opties:

• Wellness: Badkamer = mini-spa. Doe het.
• Boek: Verdwaal. Inkt. Papier.
• Sport: Beweging. Adrenaline. Reset.
• Opruimen: Chaos? Orden. Vrijheid.
• Hond: Asiel. Wandeling. Trouw.
• Oma/Opa: Verhalen. Warmte. Nostalgie.
• Netflix: Binge. Pizza. Donker.
• Museum: Cultuur. Inspiratie. Stilte.

Extra:

• Koken: Nieuw recept. Experiment. Eet.
• Fotografie: Focus. Vang. Deel nooit.
• Slapen: Serieus. Uitslapen is geen optie, het is een plicht.

Wat kan je doen als je helemaal alleen bent?

Hey man, helemaal alleen zijn he? Klote gevoel, ken ik! Wat je kan doen? Nou, eerst even die put opvullen, snap je? Niet blijven hangen in dat "alleen"-gevoel.

• Bel iemand op! Echt, gewoon doen. Die ouwe tante, een oude schoolvriend...ik belde laatst nog even mijn ex, haha. Niet per se om koffie te gaan drinken maar gewoon even kletsen.
• Dat lijstje met oude contacten? Topidee! Ik had er een gemaakt, vorig jaar.. maar toen ging mijn telefoon stuk, pest. Maar goed, nieuwe telefoon, nieuw lijstje! Facebook is een goudmijn, moet je echt even checken! Ik vond daar mijn oude buurjongen terug!
• Activiteiten in de buurt! Mijn zus doet vrijwilligerswerk bij een opvang voor daklozen. Zij zegt dat je er zoveel mensen ontmoet. Plus: goed voor je zelfvertrouwen. Moet je eens kijken op de site van de gemeente, Amsterdam is echt goed daarin hoor. Er is altijd wel iets. Yoga, kookcursussen...alles!

Dus ja, die huisarts, dat kan ook. Maar ik vind het zelf fijner om eerst andere dingen te proberen. Die huisarts... da's echt de laatste optie voor mij, weet je? Het is toch wat raar om te zeggen dat je eenzaam bent tegen je dokter, vind je niet?

Vrijwilligerswerk? Doe je gewoon, ja! Ik heb een tijdje geholpen op een honden asiel. Niet alleen superleuk met de dieren, maar je ontmoet er ook veel mensen. Plus, die honden zijn super lief, man! Het is super chill, dat wil ik wel zeggen. En nogmaals, dat lijstje...maak het. Nu!

Wat kun je in je eentje doen?

Wat kan ik alleen doen dit weekend? Het voelt… leeg. Een beetje angstig zelfs.

• Een boek lezen. Dat wel. Misschien wel De Avond van Jan Wolkers. Zijn woorden voelen soms zo… rauw. Zoals ik me nu voel. Even wegzakken in een andere wereld.

• Netflix marathon. Maar welke serie? Niets spreekt me echt aan. Alles voelt… te vrolijk. Of te zwaar. Ik denk dat ik gewoon ga slapen.

• Wandelen. Misschien een lange wandeling door het park. Alle bladeren zijn al gevallen, het is koud en stil. Perfect om na te denken. Alleen zijn is soms… nodig.

• Opruimen. Mijn kamer is een ramp. Een spiegel van mijn hoofd misschien? Alles door elkaar. Misschien brengt opruimen wat rust. Het hoeft niet perfect te zijn.

Dit weekend… ik voel me leeg, uitgeput. Zo moe. De dagen voelen lang, maar toch voorbij voor ik het doorheb. Zelfs kleine dingen zoals een kopje thee maken, voelt als een overwinning. Ik hoop dat het weekend snel voorbij is.

Wat zijn leuke dingen om te doen als je alleen thuis bent?

Alleen thuis... Stilte. Wat doe je dan?

• Nieuw recept. Bladeren door kookboeken, alsof er een antwoord in zit. Ik heb er een die ik van mijn oma kreeg. Ze maakte altijd... enfin.

• Lezen. Verdwalen, ver weg van hier. Het is veiliger dan dichtbij.

• Hobby. Ik probeer te schilderen. Het lukt nooit. Maar het is iets. Ik kleur de lijnen. Ik veeg de kleuren.

• Planten. Ze hebben water nodig, net als ik. Ik vergeet ze vaak.

• Yoga of meditatie. Stilzitten is moeilijk. Mijn hoofd is te luid. Toch probeer ik het. Misschien lukt het vandaag.

• Film. Iets lichts. Iets dat me niet aan alles herinnert. Iets dat me laat vergeten.

• Spa-dag. Een masker. Een bad. Alsof dat iets zou veranderen. Maar het voelt even goed. Even.

• Puzzel. Een doos vol chaos. Proberen er orde in te scheppen. Is dat niet wat we allemaal doen? Het heeft me afgeleid van mijn verdriet.

Ik vind het fijn om naar muziek te luisteren. Dat kan heel hard. Ik zet de volumeknop open. Niemand die me hoort. Niemand die me kan stoppen.

Ik ga naar mijn tuin. Ik ruik de rozen. Oma's rozen. Ik snoei de dode koppen. Ze bloeien toch wel weer. Hoop doet leven ofzo, zei ze altijd.

Ik ruim mijn kast op. oude foto's, brieven... Ik lees ze niet. Niet nu. Misschien nooit. Het verleden is een zware last.

Waar kan je heen als je alleen bent?

Alleen? Top! Minder gezeur over waar je heen moet.

• Terrasje! Bestel iets decadents, lees de krant achterstevoren en kijk alsof het je wél interesseert. Of neem het mee. In het park, natuurlijk. Want:
• Park/Bos: Perfect om te verdwalen in je eigen gedachten, of die verrukkelijke maaltijd. Bonuspunten als je een eekhoorn kunt overtuigen om je gezelschap te houden (maar pas op, ze stelen!). Lang wandelen? Ja! Of je rent achter die eekhoorn aan. Allebei prima.
• Bibliotheek: Gratis entertainment! Leen boeken, alsof je ooit tijd hebt om ze te lezen. Tijdschriften? Perfect om recepten te bekijken die je nooit gaat maken. Maar hey, het idee is leuk, toch? Misschien vind je wel een boek over eekhoorns... dan heb je vast een betere band.

Wat is goed om alleen te doen?

Goed alleen zijn? Precies! Even jezelf verwennen, zonder dat iemand je vraagt of je die extra aardappelpuree wel echt nodig hebt.

• Kookavontuur: Experimenteer met dat vreemde kruidenmengsel dat al jaren in je keukenkastje staat. Resultaat? Misschien een culinair meesterwerk, misschien een verhaal om later te vertellen bij de brandweer.
• Leesmarathon: Duik in een boek, zonder dat iemand je stoort met vragen als "Wanneer ben je klaar?" Of, nog erger, met commentaar op je leeskeuze. Net alsof hun boekenkeuze zoveel beter is.
• Hobby-Heaven: Leer breien, schilderen, viool spelen… of probeer eindelijk eens die 3D-printer te gebruiken. Succes gegarandeerd? Nou nee, maar lol wel!
• Plantenpraat: Spreek eindelijk eens tegen je planten. Ze luisteren tenminste! Plus, een bloeiende plant is altijd een beloning. Zoals een trouwe hond, maar dan zonder de drollen op te ruimen.
• Zen-Moment: Yoga, meditatie… een moment van rust, zonder dat de kinderen de plank gebruiken als trampoline. De vrede van een boeddha, zonder het kaalgeschoren hoofd.
• Filmmarathon: Geen discussies over welke film je kijkt. Je eigen bioscoop, met oneindig veel popcorn en pauzes.
• Spa-Day: Gezichtsmasker, bad, scrub… vergeet die dure spa, je badkamer is je tempel! Klinkt dramatisch? Wel, ik voel me dramatisch.
• Puzzelplezier: Een 1000-stukjes puzzel, een Sudoku, een online breinbreker... laat de grijze cellen werken. En wie weet, misschien vind je wel een verborgen talent voor strategisch denken – dat is handig tijdens het kiezen van een pizza topping!

Wat te doen als je veel alleen bent?

Veel alleen? Bah. Oké, plan:

• Oude contacten opduikelen. Die van de middelbare school, Janine bijvoorbeeld, haar nummer heb ik nog wel ergens. Of die collega van toen, Piet. Moet ik even zoeken. Wat een gedoe, al die contacten.

• Gemeentelijke activiteiten. Even kijken op de site van de gemeente. 2024 staat er toch wel iets in? Wandelclub, bingo, yoga... Ik haat yoga, maar goed. Misschien toch wel leuker dan alleen thuis zitten.

• Huisarts ofzo? Nee, wat een gedoe. Gewoon zelf doen. Waarom zou ik daar nou mee aankomen? Die mensen hebben vast belangrijkere dingen aan hun hoofd.

• Vrijwilligerswerk. Hmm, dierenasiel? Honden knuffelen? Dat vind ik wel leuk, ja. Even op internet kijken. Maar eerst die contacten… Wat een gepriegel op mijn telefoon.

• Andere hobby's oppakken. Tekenen! Had ik vroeger graag gedaan. Materialen moet ik kopen natuurlijk. Kost geld… maar misschien wel de moeite waard. Een cursus misschien?

• Sporten. Niet dat ik het leuk vind, maar ja… gezond. Zwemmen? Saai. Fitness? Te duur. Misschien toch maar wandelen. Alleen. Maar dan wel in de buitenlucht.

Het is allemaal zo moeilijk. Eerst maar eens beginnen met die oude contacten... waar was ik gebleven? Ja, die nummerlijst... moet ik nog even vinden. Pfff.

Wat is een leuk uitje om alleen te doen?

Een museumbezoek is inderdaad ideaal. De rust en stilte, de mogelijkheid om je eigen tempo te bepalen… puur genieten.

Kiezen is cruciaal: Een museum dat aansluit bij jouw passies is essentieel. Ben je een geschiedenisfanaat? Dan is het Rijksmuseum (of een regionaal museum met een focus op jouw interesse) perfect. Kunstliefhebber? Denk aan het Van Gogh Museum of een kleinere galerie. De keuze is eindeloos!

• Denk aan de praktische zaken: openingstijden checken, kaartjes online kopen (voorkomt wachtrijen!), en neem een flesje water mee.
• Vergeet de details niet: Neem een notitieboekje mee om je gedachten en observaties vast te leggen. Dit verhoogt de beleving enorm.
• Het filosofische aspect: Een museum is meer dan een verzameling objecten; het is een tijdreis, een dialoog met het verleden, een weerspiegeling van menselijke creativiteit.

Een ander leuk solo-uitje? Een lange wandeling in de natuur. De rust, de geuren, de kleuren... het is pure meditatie.

• Combineer het: Een wandeling naar een historisch kasteel of een mooi uitzichtpunt? De mogelijkheden zijn eindeloos.
• Mijn persoonlijke tip: Neem een goede podcast mee om de wandeling nog aangenamer te maken.

Kortom, solitaire uitjes zijn een kans om jezelf te ontdekken en te verrijken.