Wat is de gezondste boter voor op brood?

29 weergaven
Gezonde boterkeuze? Het hangt ervan af! Plantaardig: Avocado of notenboter; rijk aan onverzadigde vetten en vezels. Grasgevoerd: Meer omega-3 vetzuren dan conventionele boter. Biologisch: Minder pesticiden. Let op: Vet- en zoutgehalte vergelijken. Alles met mate!
Reactie 0 vind-ik-leuks

Welke boter is gezondst voor op brood?

Pff, lastige vraag! Welke boter is het gezondst? Geen idee eigenlijk. Hangt echt van jezelf af.

Avocado- of pindakaas gebruik ik zelf vaak. Meer vezels, toch? Voel me er altijd fitter bij.

Grasgevoerde koe-boter? Mijn tante zweert erbij. Zeg dat het beter is voor je cholesterol. Geen idee of dat echt waar is hoor.

Biologisch? Ja, duurder, maar oké, minder bestrijdingsmiddelen. De 15 euro pot biologische roomboter van die boer op de markt… hmm, was wel lekker.

Maar vet en zout… Let daar wel op. Evenwichtig is key. Beetje boter op je brood. Niet teveel natuurlijk.