Wat is beter, gebakken of gekookt ei?
74 weergaven
Gekookt ei versus gebakken ei: wat is gezonder? Voedingscentrum adviseert: kijk naar je totale vetinname! Gebakken eieren bevatten doorgaans meer vet dan gekookte eieren. Overweeg je dagelijkse voeding bij je keuze. Kies bewust voor een gebakken of gekookt ei.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Gebakken of gekookt ei: welk is beter?
Eieren, hè? Gekookt of gebakken? Moeilijke keuze!
Op 15 maart, bij het ontbijt, zat ik erover te piekeren. Ik hou van beide, maar gezond? Tja.
Het Voedingscentrum zegt iets over vet. Een gebakken ei, dat is echt een bommetje verzadigd vet, minstens het dubbele van een gekookt ei. Dat las ik ergens.
Dus, gekookt is waarschijnlijk gezondere optie. Maar, een lekker gebakken eitje met spek... mmmh.
Een compromis? Misschien een gepocheerd ei? Dat moet ik nog eens proberen.
Mijn conclusie? Gezondheid wint het vaak, maar soms... verlang ik naar dat lekkere bakvet.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Is 5 kilo afvallen in 2 weken veel?
- Kan je 10 kg afvallen in 2 weken?
- Hoeveel kan je maximaal afvallen in 2 weken?
- Wat mag je drinken als je wilt afvallen?
- Wat is het verschil tussen gewone cola en Cola Zero?
- Kan een vegetariër kaas eten?
- Welke azijn tegen zilvervisjes?
- Hoeveel minuten buiten voor vitamine D?
- Wat mag een vegetariër wel en niet eten?
- Wat zijn de vereisten voor het huren van een auto in Spanje?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.