Wat is beter, gebakken of gekookt ei?
74 weergaven
Gekookt ei versus gebakken ei: wat is gezonder? Voedingscentrum adviseert: kijk naar je totale vetinname! Gebakken eieren bevatten doorgaans meer vet dan gekookte eieren. Overweeg je dagelijkse voeding bij je keuze. Kies bewust voor een gebakken of gekookt ei.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Gebakken of gekookt ei: welk is beter?
Eieren, hè? Gekookt of gebakken? Moeilijke keuze!
Op 15 maart, bij het ontbijt, zat ik erover te piekeren. Ik hou van beide, maar gezond? Tja.
Het Voedingscentrum zegt iets over vet. Een gebakken ei, dat is echt een bommetje verzadigd vet, minstens het dubbele van een gekookt ei. Dat las ik ergens.
Dus, gekookt is waarschijnlijk gezondere optie. Maar, een lekker gebakken eitje met spek... mmmh.
Een compromis? Misschien een gepocheerd ei? Dat moet ik nog eens proberen.
Mijn conclusie? Gezondheid wint het vaak, maar soms... verlang ik naar dat lekkere bakvet.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Hoeveel borg betaal je bij een Avis?
- Is een Apple laptop goed voor school?
- Wie bepaalt de prijs van medicijnen?
- Hoe begin je een samenwerking?
- Is een architect een bouwkundige?
- Wat is beter, 128 GB of 256 GB?
- Is het gezond om een blikje mais te eten
- Kan je een banaan eten als ontbijt?
- Kan je ziek worden van zachtgekookt ei?
- Wat verdient een ZZP interieurstylist?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.