Wat helpt echt tegen een kater?

Oké, hier komt ie. Even kijken of ik die katerkop van me kan overbrengen in tekst…

Wat helpt nou écht tegen die vreselijke kater?

Serieus, wie heeft dit ooit bedacht? Een kater… Het is echt de straf voor een leuke avond, hè? Maar goed, wat doe je eraan? Ik heb al heel wat ‘onderzoek’ gedaan, zullen we maar zeggen, dus laat ik mijn tips delen.

Katerbestrijding: De Heilige Graal (ofzo)

• Rust! Ja, duh! Blijf in dat bed liggen. Serieus. Alsof je ook maar iets nuttigs kunt doen. Ik herinner me nog die keer, ik had beloofd te helpen verhuizen de dag na een feestje. Verhuizen! Ik lag daar, voelde me alsof mijn hoofd aan het exploderen was en dacht alleen maar: “Waarom, o waarom, heb ik ja gezegd?” Dus, les 1: Blijf gewoon liggen.
• Hydratatie: Water! Veel water! En een ontbijt! Iets vets, misschien? Die vieze frietjes die je onderweg naar huis stiekem eet, die tellen niet, hè. (Alhoewel… soms voelt het alsof ze wel helpen, maar dat is waarschijnlijk wishful thinking). Ik probeer altijd meteen een liter water te drinken voordat ik überhaupt mijn ogen open doe. Werkt het? Nou ja, het maakt het in ieder geval niet erger, toch?
• Geen inspanning/zon: No way! Denk je nou echt dat ik ga sporten met een kater? Nooit van z’n leven! En die felle zon? Die is mijn ergste vijand op zo’n dag. Ik trek de gordijnen dicht en verstop me onder de dekens. En dan ga ik me afvragen waarom ik überhaupt ooit gedronken heb. Ken je dat?
• Pijnstiller tegen hoofdpijn: Ja, oké, da’s logisch. Maar pas op met wat je neemt. Ik heb gehoord dat paracetamol niet altijd top is voor je lever als je al zoveel gedronken hebt. Ibuprofen dan maar? Of gewoon de pijn uitzitten? Moeilijke keuzes, moeilijke keuzes…

Herstel: Minstens twee dagen alcoholvrij!

Twee dagen?! Dat klinkt als een eeuwigheid, hè? Maar serieus, je lichaam heeft het echt nodig. Zie het als een herstart. En misschien, misschien, de volgende keer dat je aan de bar staat, denk je even terug aan die vreselijke kater. Of niet. Het leven is te kort voor spijt, toch? (Alhoewel…)