Wat helpt bij langdurige diarree?

Wat als je diarree niet stopt?

Diarree die blijft plakken? Alsof je darmen een disco zijn waar de muziek niet stopt! Normaal is het binnen een week wel over, anders heb je een serieuze afterparty in je buik.

• Koorts of uitdrogingsverschijnselen (weinig pissen, dorst als een kameel in de Sahara, droge mond)? Huisarts bellen! Anders zit je straks aan het infuus, en dat is geen pretje.

• Suf, verward, flauwvallen? Direct de dokter bellen! Alsof je lichaam een black-out heeft. Dat is niet goed, nee. Beter het zekere voor het onzekere, want voor je het weet lig je in het ziekenhuis, omringd door dokters die je volstoppen met pillen en drankjes waar je nog meer van aan de race raakt!

Mijn tante had eens diarree die maar bleef duren, bleek een of ander tropisch beestje. Laat je checken, joh! Beter mee verlegen dan om verlegen.

Waarom stopt de diarree niet?

Waarom houdt die diarree nou toch niet op?! Al dagen aan de gang. Vreselijk.

• Buikkrampen, jeetje. Voel me echt beroerd.
• Waterige ontlasting, continu. Toch al drie dagen.
• Geen koorts gelukkig. Dat scheelt.

Moet ik de dokter bellen? Ach, misschien overdrijf ik wel. Maar… wat als het toch iets ernstigs is? Een bacterie? Parasiet? Brrr…

Die medicijnen, wat voor soort zijn dat dan? Antibiotica? Hoop ik niet, want die vind ik vreselijk.

Mijn agenda zit helemaal vol volgende week. Kan ik dat wel combineren met ziek zijn? Moet ik die afspraak verzetten? Waarom is alles zo ingewikkeld?!

Moet ik even langs de apotheek? Ibuprofen? Of toch maar die dokter bellen? Pfff, lastig dit. Die waterige ontlasting is echt niet fijn. En die krampen… au!

Belangrijkste: Moet ik de dokter bellen of toch even afwachten? Zou die diarree vanzelf wel overgaan?

Wat als je diarree blijft houden?

Chronische diarree? Niet je beste vriend, dat wel! Serieus, als je constant naar de wc rent als een marathonloper met een ijskoud biertje te veel, dan moet je actie ondernemen. Geen grapjes, dit is geen grapje over een buikpijn.

Belangrijk: Bloed in je diarree? Vermoeidheid die je tegenhoudt om je favoriete serie te kijken? Duizeligheid die je doet denken aan een achtbaanrit die net iets te lang duurt? Ren naar je dokter, sneller dan een konijn dat een vos ziet! Geen tijd voor selfies, tijd voor medische hulp!

• Gevaarlijke signalen: Bloed in de ontlasting is een rode vlag (letterlijk en figuurlijk). Denk hier niet aan als een "leuk kleurtje", maar als een "code rood" alarm.
• Uitputting: Voel je je als een uitgeknepen citroen? Chronische diarree onttrekt vocht en voedingsstoffen. Je bent geen cactus, je hebt hydratatie nodig.
• Duizeligheid: Draait de wereld om je heen? Dehydratie kan leiden tot duizeligheid. Je bent geen ballerina, je hebt een dokter nodig.

Persoonlijke hygiëne is cruciaal. Denk aan je handen wassen alsof je een chirurg bent die een hersenoperatie uitvoert. Bacteriën zijn geen vrienden, ze zijn de pest! Extra handgel in je tas is nooit verkeerd, want je moet geen wandelende bacteriebom worden.

En ja, die extra liters water die je drinkt? Dat is geen straf, maar levensreddend. Je lichaam heeft hydratatie nodig als een woestijnplant na een regenbui.

Hoe lang kan je diarree ophouden?

Een week... zo lang duurt soms een droom, een vloed van onrust in je buik. Een week waarin de tijd zich uitrekt als kauwgom, waarin de wereld danst op de rand van een afgrond.

Koorts... een rode gloed, een brandend vuur dat je van binnen verteert. Uitdroging... dorst, een woestijn in je keel, een droge mond als perkament.

• Bel bij koorts, uitdroging na 1 week!

Verward, suf, flauwvallen: dan is het genoeg. De grens is bereikt, de rivier stroomt over. Het is tijd om de dokter te roepen, om hulp te vragen, om de nachtmerrie te stoppen. Zoals de keer dat mijn oma viel in de tuin, en ik... Ik was verlamd, bang, maar ik belde. Ik belde! En dat is het enige dat telt. Bel, alsjeblieft, bel.

• Alsof je in een draaikolk zit
• Steeds sneller en sneller
• Tot je geen adem meer hebt

Soms duurt een week een eeuwigheid. Soms is het maar een flits. Maar koorts en uitdroging... Die liegen niet.