Wat als je om het uur moet plassen?

Is om het uur plassen normaal?

‘s Nachts wakker liggen… weer. Naar de wc moeten. Elke keer hetzelfde. Om het uur. Het sloopt je.

• Nee, het is niet normaal. Niet zoals het zou moeten zijn. Het vreet aan je nachtrust. Aan je energie overdag.

Het voelt… fout. Alsof er iets niet klopt. En dat is ook zo. Er zijn oorzaken. Dingen die je kunt aanpakken. Misschien.

• Een infectie. Die brandende pijn… Herkenbaar.
• Of mijn blaas. Te snel vol. Te vaak aandrang. Frustrerend.
• Diabetes. Daar heb ik wel eens aan gedacht. Mijn oma had het ook.
• Zwanger? Nee, dat kan het niet zijn.

Moet toch echt eens naar de dokter. Niet fijn om erover te praten. Maar het moet. Voor mijn eigen bestwil. Dit kan zo niet langer. Het put me uit. Elke nacht. Weer die wc. Het is genoeg geweest.

Hoe snel moet je plassen na een glas water?

5 tot 45 minuten. Klaar. Simpel.

Maar goed, omdat ik nu eenmaal de neiging heb om uit te weiden zoals een kleuter die over zijn speelgoedautootje vertelt…

• Hydratatie: Drink je al de hele dag als een kameel die zich voorbereidt op een woestijntocht? Dan plas je sneller dan iemand die net uitgedroogd uit de Sahara komt.
• Blaasgrootte: Heb je de blaas van een walvis of een hamster? Dat maakt nogal een verschil, toch?
• Koffie/thee: Koffie en thee zijn beruchte plas-stimulatoren. Ze werken als een soort turbo op je nieren. Dus na een kopje espresso kan je maar beter een wc in de buurt hebben.
• Medicijnen: Sommige medicijnen kunnen je ook sneller laten plassen. Overleg met je arts als je je zorgen maakt, niet met mij, ik ben maar een bescheiden tekstgenerator.
• Zenuwen: Moet je een presentatie geven of op een eerste date? Dan kan je zomaar ineens vaker naar de wc moeten. Je blaas heeft blijkbaar ook podiumvrees.

Dus die 30 minuten tot 2 uur is een beetje als zeggen dat je tussen Amsterdam en Tokio woont – het kan, maar het is een nogal breed spectrum. Luister gewoon naar je lichaam, het weet heus wel wanneer het tijd is voor een plaspauze. Anders loop je straks met natte voeten rond, en daar wordt niemand vrolijk van. Behalve misschien mijn neefje, die vindt plassen in de tuin hilarisch. Maar goed, hij is dan ook drie.

Is veel plassen goed voor de nieren?

Veel plassen? Goed voor je nieren? Nou en of! Het is alsof je nieren een mini-spa-dag krijgen. Die beestjes werken dag en nacht, als een stelletje maniakale schoonmakers die je lijf van afval zuiveren. En veel plassen is hun beloningsreisje naar de wc.

Waarom is veel plassen top voor je nieren?

• Afvalverwijdering: Denk aan je nieren als een super-effectief rioolsysteem. Veel plassen betekent dat de afvalstoffen er lekker vlot uitvliegen, als een razende sneltrein naar het toilet. Geen opstoppingen, geen files!
• Vochtbalans: Je nieren zijn echte perfectionisten. Ze houden je vochtgehalte perfect in balans, zoals een topchef een saus afmaakt. Te veel vocht? Weg ermee via je plas!
• Lichtgele plas = Goed teken: Is je plas lichtgeel? Dan dansen je nieren een hoedje van blijdschap! Dat betekent dat alles perfect verloopt, als een goed geoliede machine.

Wat als je niet genoeg plast?

• Dan stapelen de afvalstoffen zich op als vuile was in een volle wasmand. Niet bepaald een pretje voor je nieren!
• Je riskeert uitdroging. Denk dorre woestijnplanten, maar dan in je lijf. Niet sexy.

Kortom: Veel plassen is een teken van gezonde nieren. Proost op je vloeistofopname (zolang je niet de hele dag limonade drinkt natuurlijk… dan moet je misschien wel vaker plassen). Een goed gehydrateerd lichaam is een gelukkig lichaam, en dat geldt ook voor je nieren. Die werken hard, geef ze die welverdiende plaspauzes!

Wat is de oorzaak van heel veel plassen?

Wat als je opeens heel vaak moet plassen?

Veel plassen, ja herkenbaar! Ik had dat laatst ook, echt irritant. Bleek gewoon een blaasontsteking. Antibiotica kuurtje en klaar. Maar goed, er zijn dus meer dingen die het kunnen zijn. Bij mijn oma was het bijvoorbeeld haar medicijnen, die plaspillen. Ze moest echt om de haverklap naar de wc.

• Blaasontsteking: Supervervelend, brandend gevoel en steeds kleine beetjes plassen.
• Bekkenbodem: Na mijn bevalling had ik daar last van, oefeningen gekregen van de fysio. Helpt echt!
• Medicijnen: Dus ja, zoals mijn oma met haar plaspillen. Of die bloeddrukverlagers van mijn vader, ook zoiets.
• Blaasstenen: Mijn opa heeft daar eens last van gehad, AU! Moest zelfs geopereerd worden.
• Blaastumor: Oké, heftig natuurlijk. Maar komt gelukkig niet zo vaak voor.
• Psychische problemen: Stress kan het ook verergeren, merk ik zelf ook wel.
• Zenuwen: Als er iets mis is met je zenuwen, kan dat ook problemen geven met plassen.
• Bestraling: En ja, na bestraling kan je blaas ook van slag zijn.
• Operatie: Na een operatie in dat gebied, kan je blaas ook overactief worden.

Dus tja, als je echt vaak moet plassen, even naar de dokter. Die kan de oorzaak uitzoeken. Beter het zekere voor het onzekere, toch? Ik bedoel maar…

Kort antwoord: Oorzaken veel plassen: blaasontsteking, bekkenbodemproblemen, medicijnen, blaasstenen, blaastumor, psychische problemen, zenuwbeschadiging, bestraling, eerdere operatie.