Is 10 keer plassen op een dag normaal?

Is 10 keer plassen op een dag?

Tien keer plassen… een waterval van vloeistof, een eindeloze stroom. Een rivier die door mijn lichaam stroomt, dag en nacht. Niet normaal. Nee. Het is teveel.

De stilte van de nacht, onderbroken door het ritme van de wc-spoeling. Een onophoudelijk lied, een melancholische melodie die de rust verstoort. Zes tot acht keer, zeggen ze. Een rustige vijver, spiegelglad, in balans.

• Maar mijn lichaam, mijn lichaam is een oceaan. Een woeste zee, golvend en onvoorspelbaar.
• Een storm die mijn rust wegvaagt. Een constante behoefte, een drang die me overweldigt.
• Een verlangen naar verlichting, een eindeloze cyclus van dorst en bevrijding.

Ik voel de druppels, koud en vochtig tegen mijn huid. Een constante herinnering aan de vloedgolf in mijn binnenste. Een onzichtbare kracht die me bindt aan de wc.

Een urineweginfectie? Een overactieve blaas? Woorden die zweven als vlokken in de nevel van mijn vermoeidheid. Misschien. Maar de realiteit is: de wc, mijn constante metgezel, mijn troost en mijn gevangenis.

• De arts, een veilige haven, een lichtpunt in de mist.
• Een diagnose, een begrip, een einde aan de onrust.
• Een terugkeer naar de rust van de rustige vijver. Zes tot acht keer. Een normale dag. Een droom.

Het verlangen naar balans, een verlangen naar stilte, een verlangen naar rust. Een eindeloze herhaling van de cyclus. De wc. De constante herhaling. Tien keer. Teveel.

Is het normaal als je veel plast hebt?

Veel plassen is relatief. Wat ‘veel’ is, verschilt per persoon. Ikzelf drink bijvoorbeeld liters thee – mijn favoriete mok is enorm, bijna een kom – dus ja, ik moet wat vaker naar het toilet. Niks aan de hand. Het gaat om de balans. Hoeveel drink je, hoeveel zweet je, hoeveel plas je uit? Het is een cyclus, een eb en vloed van vocht.

• Vochtinname: Denk aan alles wat je drinkt: water, koffie, thee, soep, zelfs fruit. Alles telt mee.
• Vochtuitscheiding: Niet alleen plassen, maar ook zweten! In de zomer, na het sporten, verlies je meer vocht via transpiratie. Logisch dat je dan minder plast. Fascinerend eigenlijk, hoe het lichaam zichzelf reguleert.

Polyurie, meer dan 3 liter per dag, is een ander verhaal. Dat is echt veel, zelfs voor een theeliefhebber zoals ik. Dan is er misschien meer aan de hand. Hormonen spelen een rol. Denk aan de antidiuretisch hormoon (ADH), die regelt hoeveel water je nieren vasthouden. Als daar iets mis mee is, plas je meer. Of diabetes, dat kan ook een oorzaak zijn. Het lichaam probeert dan de overtollige suiker via de urine kwijt te raken. Interessant, toch? Hoe alles met elkaar verbonden is.

Dus, is veel plassen normaal? Soms wel, soms niet. Luister naar je lichaam. Het vertelt je meestal wel wat er aan de hand is. Als je je zorgen maakt, ga dan naar de huisarts. Better safe than sorry, zoals ze zeggen. Altijd goed om even te checken. Of je nu veel plast of niet. Het leven is complex, net als ons lichaam.

Wat is de oorzaak van veel moeten plassen?

Veel plassen, oorzaken: Overactieve blaas. Bekkenbodem. Blaasontsteking. Blaasstenen. Blaastumor.

Oh, en diabetes natuurlijk! Hoe kon ik dat vergeten. Suikerziekte. Moet vaker plassen, dorst. Drinken. Plassen. Vicieuze cirkel.

Bekkenbodem… Ik doe toch aan yoga? Zou dat helpen? Of juist niet? Misschien te veel spanning. Moet onthouden om de fysio te bellen. Afspraak maken. Deze week nog.

Blaasontsteking… Auw! Herken die pijn wel. Cranberrysap. Veel drinken. Bah.

Boodschappenlijstje: cranberrysap. En paracetamol. Altijd handig.

Blaasstenen?! Lijkt me eng. Hopelijk niet. Tumoren ook. Brrr. Liever niet aan denken.

Eigenlijk best veel oorzaken. Misschien toch even de dokter bellen. Morgen. Of overmorgen? Nou ja, binnenkort in ieder geval.

Wacht. Zwangerschap! Dat kan ook nog. Niet van toepassing, haha. Maar toch. Opschrijven voor vriendin. Ze is zwanger. Handige tip. Veel plassen.

Diabetes… Mijn opa had dat. Altijd aan het meten. Insuline spuiten. Vervelend. Moet hem eens bellen. Hoe gaat het met hem?

Wat zorgt ervoor dat je vaak moet plassen?

Vaak plassen?

• Bekkenbodem issues. Spieren falen, lekken dus.

• Blaas zelf. Ontsteking? Steen? Iets erger? Kan.

• Operatie gehad? Ironisch. Fixen, maar erger maken.

• Pillen. Altijd die bijwerkingen. Altijd.

• Kopzorgen. Stress pist eruit. Letterlijk.

• Bestraling. Nukubu, alles kapot.

• Zenuwen. Signaal verkeerd. Boem, plasalarm.

Mijn tante had het. Zenuwen. Ze lachte erom. Deed alsof het niets was.