Waarom plas ik in bed als volwassene?

Waarom plas ik in bed als volwassene? Het is meer dan alleen een ‘diepe slaap’

Bedplassen, ook bekend als nachtelijke enuresis, is een probleem dat we vaak associëren met kinderen. Toch komt het ook voor bij volwassenen. Het kan een beschamende en frustrerende ervaring zijn, die een negatieve impact kan hebben op je zelfvertrouwen, relaties en algemeen welzijn. Het goede nieuws is dat het meestal behandelbaar is, en de eerste stap naar een oplossing is het begrijpen van de mogelijke oorzaken.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt bedplassen bij volwassenen zelden veroorzaakt door een simpele ‘diepe slaap’. Er zijn diverse factoren die een rol kunnen spelen, en het is belangrijk om deze te onderzoeken om de onderliggende oorzaak te achterhalen. Laten we een paar belangrijke oorzaken eens nader bekijken:

1. Hormonale problemen:

Een belangrijk hormoon in dit verhaal is het Antidiuretisch Hormoon (ADH), ook wel vasopressine genoemd. Dit hormoon reguleert de hoeveelheid urine die ‘s nachts door de nieren wordt geproduceerd. Normaal gesproken produceert je lichaam ‘s nachts meer ADH, waardoor de urineproductie afneemt en je niet hoeft te plassen tijdens je slaap. Echter, als er sprake is van een ADH-tekort, blijft de urineproductie ‘s nachts hoog, wat kan leiden tot bedplassen.

2. Stress en Angst:

Stress en angst kunnen een aanzienlijke impact hebben op het lichaam en de blaasfunctie. Onder stress spannen de spieren zich aan, inclusief de spieren van de blaas. Dit kan leiden tot een verhoogde drang om te plassen en een verminderd vermogen om de blaas ‘s nachts onder controle te houden. Chronische stress of traumatische ervaringen kunnen deze problemen verergeren.

3. Overmatig alcoholgebruik:

Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het de urineproductie stimuleert. Bovendien kan alcohol de communicatie tussen de hersenen en de blaas verstoren, waardoor je het signaal om te plassen niet op tijd opmerkt. Overmatig alcoholgebruik, vooral vlak voor het slapen gaan, vergroot dus aanzienlijk de kans op bedplassen.

4. Terugkerende urineweginfecties (UTI’s) bij vrouwen:

Urineweginfecties kunnen de blaas irriteren en een verhoogde drang om te plassen veroorzaken. Bij vrouwen komen UTI’s vaker voor dan bij mannen. Als een vrouw regelmatig urineweginfecties heeft, kan dit leiden tot chronische blaasirritatie en bedplassen, zelfs nadat de infectie is behandeld.

5. Andere mogelijke oorzaken:

Naast de bovengenoemde factoren kunnen ook andere medische aandoeningen bijdragen aan bedplassen bij volwassenen, zoals:

• Diabetes: Een ongecontroleerde diabetes kan leiden tot een verhoogde urineproductie.
• Neurologische aandoeningen: Aandoeningen die het zenuwstelsel aantasten, zoals multiple sclerose of de ziekte van Parkinson, kunnen de blaascontrole beïnvloeden.
• Prostaatproblemen (bij mannen): Een vergrote prostaat kan de urinestroom belemmeren en leiden tot een verhoogde drang om te plassen.
• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen, zoals diuretica (plaspillen), kunnen bedplassen als bijwerking hebben.

Wat nu?

Als je regelmatig last hebt van bedplassen, is het belangrijk om een arts te raadplegen. De arts kan een diagnose stellen en een passende behandeling aanbevelen. De behandeling kan variëren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak, en kan bestaan uit:

• Medicatie: Om de urineproductie te verminderen of de blaascontrole te verbeteren.
• Blaastraining: Om de blaascapaciteit te vergroten en de spieren rond de blaas te versterken.
• Gedragstherapie: Om gewoonten aan te passen die bedplassen kunnen veroorzaken, zoals het vermijden van alcohol en cafeïne voor het slapen gaan.
• Behandeling van onderliggende medische aandoeningen: Zoals diabetes of urineweginfecties.

Bedplassen op volwassen leeftijd is een vervelend probleem, maar het is belangrijk om te onthouden dat je niet de enige bent en dat er oplossingen zijn. Door de mogelijke oorzaken te begrijpen en professionele hulp te zoeken, kun je de controle over je blaas terugkrijgen en je levenskwaliteit verbeteren. Schroom dus niet om naar de dokter te gaan en de hulp te zoeken die je verdient.