Kun je 10 kilo afvallen in 2 weken?
69 weergaven
Onrealistisch en ongezond. Veilige gewichtsafname: 0,5 - 1 kg/week. 10 kg in 2 weken? Risico op gezondheidsproblemen. Realistisch doel: 10-20 weken voor 10 kg verlies. Focus op gezonde levensstijl, niet op snelle oplossingen.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
10 kilo afvallen in 2 weken: mogelijk?
Tien kilo in twee weken? Onmogelijk, voor mij dan toch. Ik probeerde ooit, juli 2021, een streng dieet. Resultaat? Nauwelijks twee kilo eraf. Uitputting, hoofdpijn, een ramp.
Die halve tot een kilo per week, dat klopt wel. Mijn zus deed dat, langzaam maar gestaag, een paar kilo per maand. Duurde wel even, maar veel gezonder.
Die snelle diëten? Niet doen. Ik weet het uit ervaring. Het jojo-effect is echt. Je valt af, maar komt het dubbel en dwars weer aan. Gezond, langzaam, dat werkt.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Welke medicijnen worden vergoed om af te vallen?
- Welke medicijnen worden vergoedt?
- Welke geneesmiddelen zijn terugbetaald?
- Kunnen je ouders zien wat je op incognito opzoekt?
- Hoe droog je jeans snel?
- Dringt oordruppels door tot in het trommelvlies?
- Hoe kan ik een kaart toevoegen aan Wallet?
- Wat als je een hersenbloeding hebt gehad?
- Hoe noem je iemand die alleen woont?
- Wat maakt iemand een goede manager?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.