Hoeveel bananen om diarree te stoppen?

8 maanden geleden 73 weergaven

Hoeveel bananen stoppen diarree? Helaas, geen enkele. Hoewel een banaan eten geen kwaad kan, is het een fabel dat dit de diarree stopt. Ditzelfde geldt voor rijst of geraspte appel. Deze voedingsmiddelen hebben geen merkbaar stoppend effect. Voldoende drinken is het belangrijkst.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Snel diarree stoppen met bananen? Ontdek het aantal voor verlichting!

Helpt een banaan om diarree te stoppen? Nee. Het is zo'n fabeltje waar je je aan vastklampt als je ellendig voelt. Een banaan is prima, zacht voor je maag enzo, maar het zet echt geen rem op de boel. Het is meer een soort troostvoedsel, iets wat je binnenhoudt en niet meteen weer kwijt bent.

Ik weet het nog goed, die keer in april 2022 in Gent. Ziek als een hond. Iemand zei ‘eet bananen’. Dus ik naar de Carrefour, een hele tros gekocht voor iets van 2 euro. Na de derde banaan was er nog steeds nul effect. Behalve dan dat ik even geen bananen meer kon zien.

En dan heb je dat hele gedoe met geraspte appel met kaneel. Of rijstewater. Ik heb het allemaal geprobeert. Die bruin geworden appelprut, vreselijk. Het doet gewoon niks. Het is water naar de zee dragen, letterlijk.

Wat voor mij telt is simpel: rust en zorgen dat je niet uitdroogt. Gewoon water, slappe thee. Het lichaam moet het zelf oplossen. Al die trucjes leiden alleen maar af van wat echt nodig is. Geduld.

Is een banaan goed bij diarree?

Het is midden in de nacht en je maag draait. Dat holle, zeurende gevoel. Je weet precies wat er aan de hand is. Dan denk je aan de simpele dingen, de dingen die altijd lijken te helpen. Mijn oma zei het altijd al, kind, doe rustig aan.

Een banaan helpt bij diarree. Het is zacht, het is makkelijk. Het stopt dat waterige gedoe een beetje. Het is een van de weinige dingen die je dan kunt verdragen.

Wat je echt moet eten om die ellende te stoppen, is voedsel dat de boel bindt. Het is een kort lijstje, het is altijd hetzelfde lijstje.

Witte rijst, zonder iets erbij. Gewoon gekookt.
Wit brood of een beschuitje. Droog, niet met boter.
Appelmoes. Voelt als een traktatie, maar het helpt.
Havermout, gekookt met water, niet met melk.
Gekookte aardappelen.

Deze dingen nemen het overtollige vocht op in je darmen. Dat is het hele geheim. Het maakt alles weer wat vaster. Geen magie, gewoon simpele logica die werkt als je lichaam van streek is.

En dan zijn er de dingen die je absoluut met rust moet laten. Het is het niet waard, echt niet. De pijn wordt alleen maar erger.

Vet eten, zoals friet of snacks.
Scherpe kruiden.
Zuivel. Melk, kaas... wacht er maar even mee.
Te veel suiker of zoetstoffen.

En vergeet niet te drinken. Water, of slappe thee. Kleine slokjes. Je lichaam verliest zoveel vocht, dat moet je aanvullen, anders voel je je nog slapper. Stapje voor stapje. Het komt wel weer goed. Altijd.