Hoeveel afvallen alarmerend?

Is afvallen altijd gezond? Wanneer is onverklaard gewichtsverlies alarmerend?

Afvallen kan een positief doel zijn, maar onverklaard gewichtsverlies kan ook een teken zijn van een verborgen gezondheidsprobleem. Hoeveel gewichtsverlies is dan precies alarmerend en wanneer moet je medisch advies inwinnen?

Het is belangrijk om te onderscheiden tussen gepland gewichtsverlies, bijvoorbeeld als onderdeel van een gezond dieet en trainingsprogramma, en onverklaard gewichtsverlies. Gepland gewichtsverlies, onder begeleiding van een professional, is vaak veilig en gezond. Onverklaard gewichtsverlies echter, waarbij je gewicht zonder duidelijke reden afneemt, kan een indicatie zijn van een ernstiger onderliggend probleem.

Wanneer is gewichtsverlies een reden tot zorg?

Een onverklaard gewichtsverlies van meer dan 5% van je lichaamsgewicht binnen een maand, of meer dan 10% binnen zes maanden, dient als een duidelijk signaal dat medisch onderzoek noodzakelijk is. Dit percentage is gebaseerd op het feit dat een dergelijke snelle of significante verandering in gewicht vaak een teken is van een probleem dat medische aandacht vereist. Het kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Metabole aandoeningen: Diabetes, schildklierafwijkingen of andere stofwisselingsstoornissen kunnen leiden tot onverklaard gewichtsverlies.
• Maag-darm problemen: Infecties, ontstekingen, tumoren, of zelfs een slechte absorptie van voedingsstoffen kunnen de eetlust verminderen en leiden tot gewichtsverlies.
• Psychische aandoeningen: Depressie, angst, eetstoornissen zoals anorexia, kunnen allemaal bijdragen aan gewichtsverlies.
• Kankers: Hoewel minder frequent in het beginstadium, kan kanker zich manifesteren door gewichtsverlies.
• Infectieziekten: Sommige infecties kunnen een enorme impact hebben op het immuunsysteem en de eetlust, wat leidt tot onverklaard gewichtsverlies.

Wat te doen bij onverklaard gewichtsverlies?

Als je binnen korte tijd aanzienlijk bent afgevallen zonder dat je dit kunt verklaren door een dieet of andere gedragsveranderingen, is het cruciaal om direct contact op te nemen met je huisarts. Het is niet alleen noodzakelijk voor een juiste diagnose, maar ook om de potentiële onderliggende oorzaken te achterhalen en de juiste behandeling te starten. Je huisarts kan je adviseren en indien nodig doorverwijzen naar een specialist.

Belangrijk: Dit artikel dient als informatieve leidraad en vervangt geen professioneel medisch advies. Als je zorgen hebt over je gewicht, neem dan altijd contact op met je huisarts. Het is essentieel om een persoonlijke diagnose en behandeling te krijgen, afgestemd op jouw specifieke situatie.