Hoe maak ik mijn oor weer open?

Oor dicht? Zo krijg je m weer open!

Een verstopt oor is een vervelende aandoening die je dagelijkse leven behoorlijk kan belemmeren. Het gevoel van dofheid, het gedempte geluid en soms zelfs een lichte druk, kunnen erg irritant zijn. Gelukkig is er vaak iets aan te doen voordat je direct naar de dokter rent.

Er zijn verschillende oorzaken voor een verstopt oor. De meest voorkomende boosdoeners zijn:

• Oorsmeer: Dit is de meest voorkomende oorzaak. Oorsmeer is een natuurlijke stof die je oor beschermt, maar een overmatige ophoping kan leiden tot een verstopping.

• Water: Na het zwemmen, douchen of badderen kan er water in je oor blijven zitten, wat een verstopt gevoel geeft.

• Infectie: Een oorontsteking, zowel intern als extern, kan leiden tot zwelling en een verstopping van de gehoorgang.

• Drukverschil: Tijdens het vliegen, duiken of autorijden in de bergen kan er een drukverschil ontstaan tussen het middenoor en de omgeving, wat een gevoel van verstopping geeft. Dit wordt vaak veroorzaakt door een niet goed functionerende buis van Eustachius.

Wat kun je zelf proberen?

Voordat je overweegt medische hulp in te schakelen, zijn er een aantal dingen die je zelf kunt proberen:

1. De buis van Eustachius openen: De buis van Eustachius verbindt het middenoor met de neusholte en zorgt voor drukregulatie. Probeer gapen, kauwen (bijvoorbeeld op kauwgom), of de Valsalva-manoeuvre (neus dichtknijpen, mond sluiten en zachtjes proberen uit te ademen) om de buis te openen.

2. Oorsmeer verwijderen (voorzichtig!): Als je vermoedt dat oorsmeer de oorzaak is, kun je proberen de buitenste gehoorgang schoon te maken met een zachte, vochtige doek. Belangrijk: Ga nooit diep in de gehoorgang met wattenstaafjes! Dit kan het oorsmeer juist verder naar binnen duwen en het probleem verergeren. Het kan zelfs je trommelvlies beschadigen.

3. Water verwijderen: Kantel je hoofd naar de kant van het verstopte oor en trek zachtjes aan je oorlel in verschillende richtingen. Soms helpt het om even op je zij te gaan liggen met het aangedane oor naar beneden. Je kunt ook een föhn op lage stand gebruiken om warme lucht in je oor te blazen (houd voldoende afstand!).

Wanneer naar de dokter?

Als de bovenstaande methoden niet werken, of als je last hebt van de volgende symptomen, is het belangrijk om een arts te raadplegen:

• Pijn: Ernstige pijn in het oor is een teken van een mogelijke infectie.
• Duizeligheid: Duizeligheid kan wijzen op een probleem met het evenwichtsorgaan in het binnenoor.
• Gehoorverlies: Als je gehoor slechter is geworden, is het belangrijk om de oorzaak te laten onderzoeken.
• Bloed of pus uit het oor: Dit kan een teken zijn van een infectie of een beschadiging van het trommelvlies.
• Koorts: Koorts kan wijzen op een infectie.

Wat je absoluut niet moet doen:

• Wattenstaafjes diep in het oor steken: Zoals al eerder benadrukt, is dit een absolute no-go. Het duwt het oorsmeer verder naar binnen en kan leiden tot beschadiging van het trommelvlies.
• Oorsmeerproppen zelf verwijderen met scherpe voorwerpen: Gebruik geen haarspelden, paperclips of andere scherpe voorwerpen om oorsmeer te verwijderen.
• Heel lang wachten met een dokter bezoek: Wanneer er bijkomende symptomen zijn is het belangrijk om op tijd naar de dokter te gaan.

Een verstopt oor is vaak onschuldig, maar het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen en de juiste maatregelen te nemen. Met de bovenstaande tips kun je vaak zelf het probleem verhelpen, maar wees niet bang om een arts te raadplegen als de klachten aanhouden of verergeren. Een tijdige behandeling kan verdere complicaties voorkomen.