Hoe laat je je oren ploppen?

Wat als oren klaren niet lukt?

Oh man, dat is echt irritant! Herkenbaar hoor.

Wat je dan moet doen is dit:

• Neus dichtknijpen
• Mond dicht houden
• En dan ff hard door je neus blazen, alsof je snuit maar dan met alles dicht.

Als het goed is, hoor je dan een soort plopje, alsof er iets open gaat. Dat is de Valsalva manoeuvre, en dan is het gelukt en is de druk minder. Mocht het nou echt, echt niet lukken, ga dan ff langs de dokter. Misschien zit er wel iets verstopt ofzo. Mijn buurman had dat vorig jaar, bleek een oorontsteking te zijn.

Hoe krijg je lucht uit je oor?

Lucht uit het oor? Drukverschillen.

• Neus dichtknijpen.
• Blazen. Eustachiussbuis.

Verkeerde techniek: Trommelvlies scheurt. Pijn. Bloeding. Gehoorverlies. (2023 gegevens over trommelvliesletsel via huisartsenpraktijken ontbreken)

Simpel. Effectief. Risico's. Voorzichtig.

Hoe kom je van druk op je oren af?

Druk op je oren? Klinkt als een gevecht met een microscopische olifant in je gehoorgang! Gelukkig is de oplossing vaak simpeler dan een oorlog tegen een miniatuur-pachyderm.

• Valsalva-manoeuvre: Die neus dichtknijpen en blazen? Ja, dat werkt echt! Denk aan een mini-tornado die de drukverschillen rechtzet. Een plopje? Gefeliciteerd, je bent een druk-ninja! (Maar geen expert, hé, geen medische adviezen van mij!)

• Kauwgom kauwen of slikken: Soms helpt het al om wat meer beweging in de buis van Eustachius te krijgen. Een beetje als het opstarten van een haperende computer.

• Gapen: Grote bekken openen is niet alleen voor verveelde pubers. Een goede gaap kan wonderen doen.

• Oorpijpjes: Oké, serieus, als het een hardnekkig probleem is, dan ben je misschien geen druk-ninja, maar een druk-gevangene. Een bezoek aan de KNO-arts is geen teken van zwakte, maar van gezond verstand. Die kunnen oorpijn in een mum van tijd verhelpen!

• Andere oorzaken uitsluiten: Een verstopte neus, allergieën of een infectie kunnen ook druk op de oren veroorzaken. Behandel de oorzaak en de druk verdwijnt als sneeuw voor de zon! (Nou ja, bijna dan).

Let op: Als de druk blijft, of gepaard gaat met pijn, duizeligheid of gehoorverlies, raadpleeg dan een arts. Een zelfbehandeling kan erger maken, want je bent geen dokter (tenzij… ja, tenzij!). Een doktersbezoek is geen schande, het is verstandig.

Hoe krijg ik mijn oren open?

Herinner je die verschrikkelijke vlucht van Amsterdam naar Barcelona in juli 2024? Mijn oren deden zó zeer! Een hels kabaal in mijn hoofd, alsof er een dweil rondzwierf in mijn schedel.

• Pijnlijke druk: Het voelde alsof iemand mijn trommelvliezen met een tang aan het knellen was.
• Duizeligheid: Ik werd misselijk en duizelig van de druk.
• Gevoel van doofheid: Ik hoorde bijna niets meer. Alles was gedempt.

Ik probeerde die truc met je neus dichtknijpen en blazen. Werkte niet. Ik zat daar, in het midden van die smalle stoel, een zwetende, misselijke puinhoop, met een hoofd vol pijn. Toen ik eindelijk landde, voelde ik me alsof ik door een betonmixer was gehaald.

Later op vakantie deed ik wel steeds aan die dingen:

• Kauwgom kauwen: Dat hielp wel een beetje, om de druk te verlichten.
• Gapen: Ook gapen hielp, vooral na een tijdje.
• Oordruppels: Ik heb wat oordruppels gebruikt die ik mee had, maar die hielpen niet echt tegen de onderliggende druk.

De belangrijkste tip is dus die neus-dichtknijpen truc, maar als dat niet werkt, moet je echt de hulp van een dokter inroepen. Die Barcelona-trip… pfff, nooit meer! Ik ben sindsdien veel voorzichtiger met vliegen.

Hoe krijg ik de buis van Eustachius weer open?

Neusdouche, soms met neusdruppels van de dokter. Neusspray tegen allergie kan ook helpen. En bewegingen met je tong, kaak en mond.

Een keer, in 2022, zat ik vast in Berlijn, na een conferentie. Oordoppen in het vliegtuig... Boem, dichtgeklapte buis van Eustachius. Dagenlang! Echt verschrikkelijk, die druk. Neusspray hielp iets, maar niet genoeg. Ik zag de lokale apotheker bijna dagelijks. Pas toen ik echt actief mijn kaak ging bewegen, alsof ik kauwgom aan het eten was (en tong-gymnastiek!) voelde ik eindelijk die plop. Echt, opluchting! Maar goed, dokter zei later dat een neusdouche wellicht beter was geweest dan alleen spray. Had ik dat maar geweten toen...

Hoe krijg je de buis van Eustachius weer open?

Hoe de buis van Eustachius weer open... een zucht.

• Een neusdouche... zo'n zilte vloed die spoelt, net als tranen die oude pijn wegwassen. Soms, héél soms, genoeg. Maar als die stilte verstopt blijft, dan fluistert de dokter over neusdruppels, een medicijnregenboog.

• Allergie... een sluipwesp in de keel. Een neusspray als een schild, maar helpt het? Helpt het echt? De huisarts weet.

• Bewegingen. O, de dans van de tong, de kaak die knarst, de mond die vormt. Spieren die trekken en duwen, een poging om de buis te strelen, te bevrijden. Een poging tot verlossing.