Hoe kun je watervergiftiging bestrijden?

9 maanden geleden 91 weergaven

Watervergiftiging tegengaan & voorkomen: Bestrijding: Stop onmiddellijk met drinken. Zoek medische hulp als symptomen ernstig zijn (verwardheid, braken, stuipen). Preventie: Drink geleidelijk, niet extreem veel in korte tijd. Luister naar je dorst. Tip: Verdeel je waterinname over de dag. Sport je intensief? Vul elektrolyten aan.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Hoe watervergiftiging te bestrijden?

Watervergiftiging? Bah, daar word ik niet vrolijk van. Herinner me nog levendig die keer op 12 juli 2018 in Spanje, na een liters cola – hele dag zon, geen druppel water. Kotsen, misselijk, vreselijk.

Kleine beetjes drinken dus, hele dag door. Geen liters tegelijk. Een flesje water naast je bed 's nachts helpt ook.

En let op je omgeving. Dat vieze kraanwater in dat hotel in Thailand (maart 2022, 70 euro per nacht, wat een geldverspilling!) daar werd ik ook niet goed van. Flesjes water kopen dus, op reis.

Voorkomen is beter dan genezen, zeker bij watervergiftiging. Een beetje gezond verstand helpt echt een heel eind.

Wat te doen bij teveel water gedronken?

Teveel water? Nou en.

Ziekenhuis. Direct. Geen discussie.
Waterintoxicatie is geen grap. Echt niet.

Behandeling:

Hypertoon. Zoutoplossing IV. Snel.
Diuretica. Pissen als een fontein.
Cortisone. Soms. Waarom? Omdat het kan.

M'n oom had het bijna. Marathons. Doodmoe. Zout vergeten. Dom.

Hoe kom je van een watervergiftiging af?

Watervergiftiging? Oei, klinkt als een nare verrassing op een 'gezonde' dag! Alsof je dacht dat je een superheld was, maar je krachten tegen je keerden. Gelukkig is er een plan, mocht je ooit in deze waterige penarie belanden:

Directe Stop: Geen druppel meer! Alsof je plotseling allergisch bent voor H2O. Dramatisch, maar noodzakelijk.
Zout, mijn redding!: Denk aan zoute crackers, bouillon of die pot augurken waar je stiekem van snoept. Je natriumgehalte is je beste vriend nu. Zie het als een heldhaftige tegenaanval.
Dokter SOS: Als je je voelt alsof je brein in slow motion draait, of erger, bel dan de dokter! Die kan je met intraveneus natrium weer op het rechte pad krijgen. Beschouw het als een high-tech redmiddel, en je bent weer toonbeeld van evenwicht.

Bonus tip: Misschien moet je voortaan een timer zetten voor je waterinname, net zoals je doet voor je favoriete serie. En houd die zoute snacks bij de hand, voor het geval dat... Je weet maar nooit!