Hoe krijg je je oor open als je verkouden bent?

Hoe krijg je je oor open als je verkouden bent?

Een verstopt oor kan een vervelende aandoening zijn, vooral als je verkouden bent. Het kan een gevoel van druk of volheid in het oor veroorzaken, evenals gehoorverlies. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een verstopt oor te verlichten, waaronder:

• Het klaren van je neus: Dit kan de verstopte buis van Eustachius openen. Door je neus dicht te knijpen, je mond gesloten te houden en zachtjes te proberen te snuiten, forceer je lucht door de buis. Dit vermindert de oordruk en zorgt voor een plopend gevoel in de oren, wat aangeeft dat de doorgang weer open is.
• Stoom inhaleren: Stoom kan helpen slijm los te maken en de buis van Eustachius te openen. Je kunt stoom inhaleren door onder een hete douche te gaan zitten of door een kom heet water met een handdoek over je hoofd te gebruiken.
• Neusspray gebruiken: Neusspray kan de bloedvaten in de neusgangen vernauwen, waardoor de druk op de buis van Eustachius wordt verminderd.
• Kauwgom kauwen: Kauwgom kauwen kan helpen de buis van Eustachius te openen door de spieren in de kaak te activeren.
• Slapen met je hoofd omhoog: Dit kan helpen drainage te verbeteren en de druk op de buis van Eustachius te verminderen.

Als je thuisremedies niet effectief zijn, kun je een arts raadplegen. Zij kunnen medicijnen voorschrijven of een procedure uitvoeren om de buis van Eustachius te openen.

Het voorkomen van verkoudheid is de beste manier om verstopte oren te voorkomen. Was regelmatig je handen, vermijd contact met zieke mensen en krijg voldoende rust.