Hoe krijg je een verstopte oor weer open?

Hoe krijg je een verstopt oor weer open?

Een verstopt oor kan een vervelende ervaring zijn. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige technieken die je kunt proberen om je oor weer open te krijgen.

Methode 1: Valsalva-manoeuvre

1. Snuit je neus om eventueel slijm te verwijderen.
2. Houd je neus dicht met je vingers.
3. Haal diep adem door je mond.
4. Houd je lippen dicht en blaas je wangen op.
5. Adem langzaam uit door je neus.

De druk in je neus zal helpen om je oren te ontstoppen.

Methode 2: Kauwgum kauwen

Kauwgom kauwen kan helpen om de Eustachiusbuis open te houden, die lucht naar je middenoor voert. Dit kan helpen om de druk in je oor te verminderen en de verstopping te verhelpen.

Methode 3: Stomen

Stomen kan helpen om het slijm in je neus en oren los te maken. Vul een kom met heet water en houd je hoofd erboven, bedekt met een handdoek. Adem de stoom 10-15 minuten in.

Methode 4: Oordruppels

Oordruppels die in de drogisterij verkrijgbaar zijn, kunnen helpen om het oorsmeer dat je oor verstopt op te lossen. Gebruik oordruppels volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Methode 5: Neusspray

Neusspray kan helpen om de neusgangen te openen en de druk in je oren te verminderen. Gebruik neusspray volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als je oor na een paar dagen nog steeds verstopt is, of als je andere symptomen hebt, zoals pijn, koorts of gehoorverlies, moet je een arts raadplegen. Er kan een onderliggende medische aandoening zijn die de verstopping veroorzaakt.