Hoe krijg je een misselijk?

Misselijkheid: oorzaken, symptomen en wat je eraan kunt doen

Misselijkheid, dat onaangename gevoel van misselijkheid in de maag, is een veelvoorkomend verschijnsel. Het kan een mild ongemak zijn, maar ook een intens en invaliderend symptoom van een onderliggende aandoening. De oorzaken van misselijkheid zijn divers, variërend van een simpele voedselvergiftiging tot ernstige medische aandoeningen. In dit artikel duiken we dieper in de mogelijke oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden.

Oorzaken van misselijkheid:

Misselijkheid kan ontstaan door een breed scala aan factoren. Hieronder een overzicht van enkele veelvoorkomende oorzaken:

• Voedselvergiftiging: Het eten van bedorven voedsel is een veelvoorkomende oorzaak van misselijkheid, vaak gepaard gaand met braken en diarree.
• Griep en andere virale infecties: Veel virale infecties, zoals griep en maaggriep, veroorzaken misselijkheid als symptoom.
• Medicijngebruik: Sommige medicijnen kunnen misselijkheid als bijwerking hebben. Raadpleeg altijd de bijsluiter of uw arts als u last krijgt van misselijkheid na het innemen van medicatie.
• Zwangerschap: Ochtendmisselijkheid (of eigenlijk misselijkheid op elk moment van de dag) is een veelvoorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap, veroorzaakt door hormonale veranderingen.
• Stress en angst: Psychische stress en angst kunnen leiden tot misselijkheid en andere lichamelijke klachten.
• Migraine: Misselijkheid is een frequent voorteken of symptoom van migraine.
• Reisziekte: Ook bij reisziekte kunt u misselijkheid worden of braken. De bewegingen tijdens het reizen, bijvoorbeeld in een auto, boot of vliegtuig, verstoren de evenwichtsprikkels in het binnenoor. Dit leidt tot een naar gevoel van misselijkheid en mogelijk braken, waardoor de reis aanzienlijk minder prettig wordt. Strategieën zoals het focussen op de horizon, het vermijden van sterk geurende ruimtes en het gebruik van medicatie tegen reisziekte kunnen hierbij helpen.
• Verteringsproblemen: Aandoeningen zoals maagzweren, gastroparese (vertraagde maaglediging) en galstenen kunnen misselijkheid veroorzaken.
• Chemotherapie: Misselijkheid is een veelvoorkomende bijwerking van chemotherapie.
• Hersenschudding of andere hersenaandoeningen: In ernstige gevallen kan misselijkheid wijzen op een ernstigere aandoening zoals een hersenschudding of andere hersenaandoeningen.

Symptomen van misselijkheid:

Naast het bekende gevoel van misselijkheid kunnen ook andere symptomen optreden, zoals:

• Braken
• Zweten
• Duizeligheid
• Hoofdpijn
• Buikpijn
• Vermoeidheid

Wat te doen bij misselijkheid:

Afhankelijk van de oorzaak en ernst van de misselijkheid, zijn er verschillende behandelingen mogelijk. Bij milde misselijkheid kan het helpen om:

• Veel kleine slokjes water te drinken
• Rustig te blijven en te ontspannen
• Lichte, makkelijk verteerbare voeding te eten (zoals crackers of toast)
• Geurige etenswaren en dranken te vermijden

Bij aanhoudende of ernstige misselijkheid, of als er andere symptomen zoals koorts, hevige buikpijn of braken optreden, is het belangrijk om een arts te raadplegen.

Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies. Bij gezondheidsklachten is het altijd aan te raden om een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen.