Hoe krijg je een dicht oor weer open?

Verstopt oor? Zo krijg je het snel weer open

Een verstopt oor kan een ongemakkelijk en vervelend gevoel zijn. Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals een verkoudheid, allergie of verandering in luchtdruk. Gelukkig zijn er verschillende manieren om een verstopt oor snel weer open te krijgen.

Methode 1: Valsalva-manoeuvre

Dit is een eenvoudige en effectieve techniek om een verstopt oor te ontstoppen:

1. Knijp je neus dicht.
2. Haal diep adem door je mond.
3. Sluit je lippen en blaas je wangen op.
4. Adem rustig uit door je neus.

Deze druk helpt om de buis van Eustachius, die het middenoor met de neus- en keelholte verbindt, te openen en het overtollig vocht uit het oor te verwijderen.

Methode 2: Kauwgom kauwen

Kauwgom kauwen stimuleert de spieren in de kaak en keel, wat kan helpen om de buis van Eustachius te openen. Het kauwen kan ook de productie van speeksel stimuleren, wat de neus- en keelholte kan bevochtigen en helpen bij het afvoeren van overtollig vocht.

Andere tips:

• Stoom inhaleren: Stoom kan helpen om de neus- en keelholte te bevochtigen en de afvoer van slijm te bevorderen. Je kunt stoom inhaleren door een kom heet water naast je te zetten en een handdoek over je hoofd te leggen.
• Neusspray: Nasale decongestiva kunnen de gezwollen bloedvaten in de neus- en keelholte doen slinken, waardoor de buis van Eustachius beter kan openen.
• Antihistaminica: Als je verstopte oren veroorzaakt worden door allergieën, kunnen antihistaminica helpen om de symptomen te verminderen.

Medische hulp

In de meeste gevallen verdwijnen verstopte oren binnen een paar dagen vanzelf. Als de verstopping echter langer dan een paar weken aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, pijn of gehoorverlies, is het belangrijk om medische hulp te zoeken.