Hoe kom je van middenoorontsteking af?

De trommelvlies op spanning: Hoe kom je van een middenoorontsteking af?

Een kloppende pijn in je oor, een vol gevoel, misschien wat koorts en een verminderd gehoor: de symptomen van een middenoorontsteking zijn allesbehalve prettig. Hoewel de aandoening vaak geassocieerd wordt met kinderen, kunnen ook volwassenen er last van krijgen. Gelukkig geneest een middenoorontsteking bij volwassenen meestal vanzelf, zonder antibiotica. Maar hoe kun je de hinderlijke symptomen bestrijden en het genezingsproces ondersteunen?

De oorzaak van een middenoorontsteking is vaak een virus of bacterie die via de buis van Eustachius, de verbinding tussen het middenoor en de keelholte, het middenoor binnendringt. Door bijvoorbeeld een verkoudheid of allergie kan deze buis verstopt raken, waardoor vocht zich ophoopt achter het trommelvlies. Dit creëert een ideale broedplaats voor ziekteverwekkers.

De focus bij de behandeling van een middenoorontsteking bij volwassenen ligt dan ook vooral op het verlichten van de symptomen en het ondersteunen van het natuurlijke genezingsproces. Antibiotica worden doorgaans niet voorgeschreven, omdat de infectie in de meeste gevallen viraal is en antibiotica daar geen effect op hebben. Bovendien kan overmatig gebruik van antibiotica leiden tot resistentie.

Wat kun je zelf doen?

• Pijnstilling: Over-the-counter pijnstillers zoals paracetamol of ibuprofen kunnen helpen om de pijn en koorts te verlichten. Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking.
• Warmte: Een warm kompres tegen het oor kan verlichting bieden.
• Rust: Je lichaam heeft rust nodig om te herstellen. Neem voldoende tijd om te ontspannen en te slapen.
• Hydratatie: Drink voldoende water om slijmvliezen vochtig te houden en de afvoer van vocht te bevorderen.
• Neusspray: Een decongestivum neusspray kan helpen om de buis van Eustachius te openen en de druk in het middenoor te verminderen. Gebruik dit echter niet langer dan een week, omdat het anders juist een verstopte neus kan veroorzaken.

Wanneer naar de dokter?

Hoewel een middenoorontsteking meestal vanzelf geneest, is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts als:

• De pijn ernstig is en niet reageert op pijnstillers.
• Je koorts hebt hoger dan 39 graden Celsius.
• Je duizeligheid of evenwichtsproblemen ervaart.
• Je vocht of pus uit je oor ziet komen.
• De symptomen langer dan een week aanhouden of verergeren.

De arts kan de ernst van de ontsteking beoordelen en indien nodig toch antibiotica voorschrijven, bijvoorbeeld bij een bacteriële infectie of bij mensen met een verzwakt immuunsysteem. Zelfmedicatie wordt afgeraden. Alleen een arts kan de juiste diagnose stellen en een passende behandeling adviseren. Door tijdig medische hulp te zoeken, voorkom je mogelijke complicaties en bevorder je een snel herstel.