Hoe kom je het snelst van oorpijn af?

Hoe kom je snel van oorpijn af?

Oorpijn kan een vervelende en pijnlijke aandoening zijn. Gelukkig zijn er enkele snelle en effectieve manieren om verlichting te krijgen.

1. Houd een ontspannen houding aan

Een ontspannen (half)zittende houding kan de pijn vaak verlichten. Vermijd plat liggen, omdat dit de druk op het oor kan verhogen.

2. Vermijd wrijven in het oor

Wrijven in het oor kan de pijn verergeren en infectie veroorzaken.

3. Gebruik een warm kompres

Een warm kompres, zoals een warme kruik of verwarmd kersenpitkussen, kan de pijn verzachten door de ontsteking te verminderen en de spieren te ontspannen.

4. Gebruik paracetamol of ibuprofen

Paracetamol of ibuprofen kunnen helpen de pijn te verminderen. Volg de aanwijzingen op de verpakking.

5. Slaap met twee kussens

Slapen met twee kussens kan helpen de druk op het oor te verminderen.

6. Spoel het oor (alleen als aanbevolen door een arts)

In sommige gevallen kan het spoelen van het oor met een zoutoplossing helpen bij het verwijderen van opgehoopt vuil of ontstekingsmateriaal. Spoel het oor alleen als dit door een arts is aanbevolen.

7. Knijp in de neus en blaas

Zachtjes in de neus knijpen en dan blazen kan helpen de druk in het oor te verminderen.

8. Drink veel vocht

Veel vocht drinken kan helpen slijm te verdunnen en de druk in het oor te verminderen.

9. Zoek medische hulp als de pijn aanhoudt

Als de oorpijn na enkele dagen niet verbetert of als er andere symptomen optreden, zoals koorts, gehoorverlies of duizeligheid, zoek dan medische hulp.