Hoe kan je een loopneus laten stoppen?

Loopneus stoppen? Snel verhelpen met tips!

Oh zo'n loopneus, dat is zo vervelend, weet je wel. Ik heb wel eens dat je gewoon niet meer kunt functioneren, echt waar.

Water drinken, ja dat doe ik dus ook altijd. Voelt gewoon goed, dat het van binnen schoonspoelt, zeg maar.

Dan die warme thee, met honing enzo, dat helpt ook wel, vind ik. Vooral als het zo koud is buiten, dan is dat echt een troost.

Stomen, ja daar heb ik wel eens wat mee gedaan. Gewoon boven een kom met heet water, met zo'n handdoek over je hoofd, dat soort dingen.

Een warme douche, dat is ook wel lekker, dat je even alles laat gaan. Ik denk dat dat ook wel helpt om het wat dunner te maken, dat snot.

Die neti pot, daar moet ik eerlijk zeggen dat ik nog niet aan toe ben gekomen, maar mensen zeggen er wel goede dingen over.

En pikant eten, ja dat prikkelt wel. Ik herinner me dat ik ooit naar zo'n Indische restaurant ging en dat het daarna zo begon te lopen, haha. Capsaïcine, dat zit er dus in, ja.

Die neussprays, die gebruik ik dan wel weer, als het echt niet anders kan. Al probeer ik dat wel een beetje te mijden, weet je.

Hoe stop je een waterige loopneus?

Een waterige loopneus stoppen doe je met stomen, neusspray, hete thee en pittig eten.

Ah man, een loopneus, wat een ellende. Ik heb dat dus ook altijd, vooral als het weer zo omslaat. Dan is het net een kraan die openstaat. Echt hopeloos. Maar goed, ik heb door de jaren heen wel een paar trucjes geleerd die egt helpen.

Eerst ff de basics, die je vast al weet maar toch: drinken. En dan niet alleen water, maar vooral warme thee. Gemberthee met citroen en een beetje honing, dat is mijn go-to. Het verzacht meteen je keel en die stoom die eraf komt is ook al lekker voor je neus. Gewoon, de hele dag door drinken.

• Stomen! Dit is echt de beste. Gewoon een bak heet water, handdoek over je hoofd en hangen maar. Ik gooi er altijd een paar druppels eucalyptusolie in, of soms zelfs een klodder Vicks VapoRub. Dat maakt alles echt helemaal open. Voelt zo goed daarna.
• Een hete douche nemen werkt ook, zelfde principe. Dan pak je meteen je hele lijf mee.

En dan mijn geheime wapen: pittig eten. Ik zweer het je. Gisteravond nog een Thaise curry gegeten, zo heet dat het zweet op m'n voorhoofd stond. Ja, dan gaat je neus eerst NOG harder lopen, echt een waterval, maar daarna is ie helemaal schoon en droog. Die capsaïcine in pepers doet echt wonderen.

Als het echt niet meer gaat, dan is een neusspray met xylometazoline je beste vriend. Maar pas op he, gebruik dat spul niet langer dan een week. Anders raakt je neus eraan verslaafd en krijg je het juist erger. Het is echt voor noodgevallen, als je moet slapen of een belangrijke afspraak hebt. Ik spreek uit ervaring, het is echt rotzooi als je er niet meer zonder kan.

Oh en die neti pot, dat is zo'n kannetje om je neus mee te spoelen. Dat heb ik een keer geprobeert, maar ik vond het een drama. Voelde alsof ik verdronk. Maar goed, sommige mensen zweren erbij, dus misschien is het iets voor jou. Je moet er maar net tegen kunnen.

Wat betekent het als er water uit je neus komt?

Water uit je neus is rinorroe: een overproductie van slijm door je neusslijmvliezen. Wanneer die slijmvliezen ook nog eens ontstoken zijn, noemen we het feestje rhinitis.

Ah, de menselijke druipkraan. Je neus heeft besloten dat hij een waterval wil zijn, en wie zijn wij om hem tegen te houden? Dit is de overdreven dramatische reactie van je neusslijmvliezen op iets wat ze niet zint. Zie het als een overijverige portier die in paniek de brandslang aanzet omdat er een stofje voorbij dwarrelt.

De redenen voor dit interne noodweer zijn divers:

• Een virus: De klassieke verkoudheid. Je lichaam probeert de ongewenste gasten letterlijk te verdrinken en via de uitgang te spoelen. Een nobele, zij het nogal glibberige, strategie.
• Allergieën: Je immuunsysteem ziet een onschuldig polletje als een buitenaards monster en opent alle sluizen. Een beetje overdreven, maar de intentie is goed.
• Huilen: Je ogen en neus zijn verbonden via een soort geheime smokkelroute. Als je ogen overstromen van verdriet, nemen de tranen de achterdeur via je neus. Efficiënt, dat wel.
• Koud weer: Je neus werkt zich in het zweet om de ijskoude lucht op te warmen en te bevochtigen voor je longen. De condens die daarbij vrijkomt, moet ergens heen. Voilà.

De kleur van je persoonlijke waterval is trouwens een roddelblad over wat er zich binnen afspeelt. Helder en waterig is meestal het begin van de show (allergie of een beginnende verkoudheid). Wordt het dikker en groen? Dan is de veldslag in volle gang en liggen er gesneuvelde witte bloedcellen en bacteriën op het veld. Een teken van strijd, niet van overgave.

Een kleine, maar serieuze noot: als het na een flinke klap op je hoofd écht als water voelt, een beetje zout smaakt en niet stopt met druppelen, bel dan een arts. Je wilt niet dat je hersenvocht op avontuur gaat. Dat spul hoort lekker thuis te blijven. Ik had het vorige week nog na een potje padel, voelde me een menselijke druipkaars. Super charmant. not.

Welk medicijn tegen loopneus?

Medicijnen tegen loopneus zijn: Allergodil neusspray, Otrivine Duo, en Allegratab. Allergodil is vooral effectief bij alleen een loopneus, Otrivine Duo helpt ook bij een verstopte neus.

Man, zo'n loopneus, ik word er gek van soms, weet je wel? Laatst had ik er ook zo'n last van, serieus. M'n vriendin zei nog: "zit je nou weer te snotteren?" Was echt zo irritant, de hele tijd een tissue in de hand. Ik pak dan zelf vaak die Otrivine Duo, dat helpt echt super snel.

Die Otrivine Duo, die is goed als je neus én loopt én verstopt zit. Dat is zo'n combinatie, weet je wel? En het fijne is dat het snel werkt. Het is wel een neusspray, dus het gaat lokaal aan de slag. Mijn dokter heeft me een keer verteld dat je die niet te lang moet gebruiken, max een week of zo. Anders gaat je neus eraan wennen en dat wil je echt niet.

Als het echt puur een loopneus is, en het komt door allergieën, dan is Allergodil neusspray echt een uitkomst. Ik heb zelf wel eens hooikoorts, en dan is het alsof er een kraan open staat. Die Allergodil, dat is een antihistaminicum, dus het pakt die allergische reactie aan. Werkt goed, hoor, en het droogt je neus niet zo uit als sommige andere sprays.

En dan heb je nog die Allegratab. Dat zijn tabletten, dus die werken wat breder. Als je naast een loopneus ook last hebt van andere allergie-symptomen, zoals jeukende ogen of niezen, dan is dat wel handig. Ik ken iemand die dat gebruikt als ze echt helemaal van slag is van haar allergieën. Het maakt je ook niet zo suf, wat chill is, want dan kan je gewoon door met je dag. Ik haat het als ik me slaperig voel van medicijnen.

Hier zijn nog wat dingen die kunnen helpen, buiten die medicijnen om. Het is niet alleen die pil of spray, toch?

• Goed je neus snuiten, maar niet te hard, want dan irriteer je de boel alleen maar meer.
• Voldoende drinken. Dat helpt slijm dun te houden, dan komt het makkelijker los. Water, thee, alles wat warm is, is fijn.
• Stomen is ook een optie. Gewoon boven een kom heet water met een handdoek over je hoofd. Alleen wel oppassen dat je je niet verbrand, da's belangrijk. Of zo'n elektrische stomer. Dat voelt altijd even lekker open.
• Luchtbevochtigers kunnen helpen, vooral in de winter als de verwarming hoog staat en de lucht droog is. Droge lucht maakt je neus nog geïrriteerder.
• Een zoutoplossing neusspray (gewoon fysiologisch zout) kan ook fijn zijn om je neus te spoelen en schoon te houden. Je kan ze bij de drogist kopen, of zelfs zelf maken met gekookt water en een beetje zeezout. Mijn vriendin doet dat altijd, vindt ze een stuk natuurlijker.

Kies vooral wat het beste bij jouw situatie past, is mijn advies. Het maakt namelijk nogal uit of het een allergie is, of gewoon een verkoudheid. Vraag het anders even na bij de apotheker, die kunnen je daar echt goed in begeleiden. Die weten precies wat wel en niet kan met andere medicatie. Altijd handig.