Hoe kan ik zelf testen op diabetes?

Hoe kun je zelf testen op diabetes?

Diabetes is een ernstige aandoening die kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Het is belangrijk om diabetes vroegtijdig op te sporen en te behandelen om complicaties te voorkomen. Een bloedglucosemeter is een eenvoudig verkrijgbaar apparaat waarmee je thuis je bloedsuikerwaarden kunt controleren.

Hoe werkt een bloedglucosemeter?

Een bloedglucosemeter meet de hoeveelheid glucose in je bloed. Glucose is een soort suiker die je lichaam nodig heeft voor energie. Wanneer je bloedsuikergehalte te hoog of te laag is, kan dit een teken zijn van diabetes.

De meeste bloedglucosemeters werken op dezelfde manier:

1. Was je handen grondig met zeep en water.
2. Prik in je vinger met een steriele lancet.
3. Breng een kleine druppel bloed aan op de teststrip.
4. Plaats de teststrip in de meter.
5. De meter geeft binnen enkele seconden je bloedsuikerwaarde weer.

Wanneer moet je testen?

De frequentie van het testen hangt af van je individuele omstandigheden. Over het algemeen wordt aanbevolen om je bloedsuiker te testen:

• Voor de maaltijden
• Na de maaltijden
• Voor het slapengaan
• Als je symptomen van hoge of lage bloedsuiker ervaart

Interpretatie van de resultaten

De normale bloedsuikerwaarden zijn:

• Nuchter (voor de maaltijden): 70-99 mg/dl
• 1-2 uur na de maaltijd: minder dan 140 mg/dl

Als je bloedsuikerwaarden consequent hoger of lager zijn dan deze waarden, is het belangrijk om contact op te nemen met je arts.

Belangrijk om te onthouden

Hoewel bloedglucosemeters een handige manier zijn om je bloedsuikerwaarden bij te houden, vervangen ze geen professioneel medisch advies. Als je symptomen van diabetes ervaart, zoals:

• Veel dorst
• Veel plassen
• Vermoeidheid
• Gewichtsverlies
• Wazig zicht

Neem dan direct contact op met je arts.