Hoe kan ik zelf mijn bloedsuikerspiegel meten?

Hoe meet je zelf je bloedsuikerspiegel?

Het meten van je bloedsuikerspiegel is een belangrijk onderdeel van het beheersen van diabetes. Met een bloedglucosemeter kun je zelf je bloedsuikerspiegel meten. Lees verder voor stapsgewijze instructies over hoe je dit veilig en nauwkeurig kunt doen:

Benodigdheden:

• Bloedglucosemeter
• Teststrips
• Prikpen
• Lancetten
• Wattenbolletjes (optioneel)
• Alcohol doekjes (optioneel)

Stap 1: Was je handen

Was je handen grondig met zeep en water. Droog ze goed af met een schone handdoek.

Stap 2: Plaats de teststrip

Haal een teststrip uit het doosje en plaats deze in de meter. De meeste meters geven een signaal wanneer de teststrip correct is geplaatst.

Stap 3: Prik je vinger

Prik de zijkant van je vinger met de prikpen. Gebruik een nieuwe lancet voor elke prik.

Stap 4: Breng bloed naar de punt

Gebruik je wijsvinger of een ander schoon voorwerp om het bloed naar de punt van je vinger te brengen. Knijp niet in je vinger, want dit kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.

Stap 5: Breng een druppel bloed op de teststrip

Breng een kleine druppel bloed rechtstreeks op de aangegeven plek op de teststrip aan.

Stap 6: Wacht op het resultaat

De meter analyseert het bloed en geeft je binnen enkele seconden een bloedsuikerspiegelwaarde.

Tips voor nauwkeurige metingen:

• Wissel regelmatig van vinger om littekens te voorkomen.
• Gebruik geen beschadigde of verlopen teststrips.
• Bewaar teststrips op een droge en koele plaats.
• Voer de test uit op een stabiele ondergrond.
• Noteer je bloedsuikerspiegelwaarden en bespreek ze met je arts.

Door deze stappen te volgen, kun je nauwkeurig en gemakkelijk je bloedsuikerspiegel meten. Het is belangrijk om je meter regelmatig te kalibreren en de instructies van de fabrikant op te volgen om optimale nauwkeurigheid te garanderen.