Hoe kan ik zien welke apps op de achtergrond draaien?

Welke apps draaien ongemerkt op de achtergrond?

Vraag: Welke apps draaien ongemerkt op de achtergrond? Antwoord: Sociale media, nieuws- en weer-apps zijn bekende boosdoeners die op de achtergrond data en batterij verbruiken. Op Android pas je dit aan via Instellingen > Verbindingen > Gegevensgebruik, en dan kijk je bij Gegevensbesparing.

Ik snapte er niks van. Vorige maand, het was rond de 15e april, was mijn databundel opeens op. Kreeg ik een sms'je van KPN in de trein naar Utrecht. Terwijl ik dacht dat ik alleen wat op Wi-Fi zat. Echt frustrerend.

Bleek dus dat een hele stoet aan apps stiekem meeleeft op de achtergrond. Zonder dat ik ze open heb, slurpen ze data en vreten ze me batterij leeg.

Dus ik dook in mijn Samsung. Via Instellingen ging ik naar Verbindingen en toen zag ik daar Gegevensgebruik staan. Eenmaal daar vond ik de optie Gegevensbesparing. Daarachter zit een lijst, 'Apps mogen altijd gegevens gebr..', en dat was het. Een openbaring.

Facebook, de weer-app die ik nooit gebruik, zelfs wat spelletjes. Ik heb ze bijna allemaal uitgezet. Het scheelt nu echt in mijn dataverbruik en mijn telefoon gaat ook merkbaar langer mee. Een kleine moeite, groot verschil.

Wat vreet de batterij van een telefoon?

De batterij van een telefoon wordt voornamelijk leeggetrokken door apps zoals Facebook, Google Chrome, Twitter, Google Maps, Skype en Instagram. Om te voorkomen dat apps je accu leegtrekken, beperk je achtergrondactiviteit, schakel locatievoorzieningen uit voor onnodige apps, pas meldingen aan en overweeg energiebesparende modi.

Man, ik weet nog goed die ene zaterdagmiddag. Ik zat in de trein richting Utrecht, op weg naar een vriend. Het was rond twee uur, de zon scheen fel door het raam. Ik had nog maar 15% batterij, dacht ik, dat haal ik wel. Even snel iets opzoeken over die nieuwe koffiebar bij het station. Typen maar. Een paar seconden later: zwart. Dood. Helemaal niks meer. Mijn maag kromp ineen. Geen kaart, geen contact, geen muziek. Gewoon weg. Stom!

Mijn telefoon was een Samsung Galaxy S23, net nieuw. Hoe kon dit nou zo snel? Ik voelde een enorme frustratie opborrelen. Ik had net de avond ervoor de batterij helemaal opgeladen. Ik baalde enorm, moest de weg vragen en voelde me echt een fossiel zonder mijn digitale hulpmiddelen. Het was zo'n moment dat je je realiseert hoe afhankelijk je bent.

Toen ik thuis kwam, heb ik meteen alles uitgeplozen. Ik dacht: dit kan niet, dit is gek. Ik dook de instellingen in, keek naar het batterijverbruik van de afgelopen 24 uur. En daar stond het zwart op wit. Facebook! Die app had gewoon 30% van mijn batterij opgevreten, terwijl ik hem nauwelijks gebruikt had die dag. En Instagram stond er ook hoog tussen, met Google Chrome vlak daarachter.

Het was een eyeopener. Die apps draaien maar door op de achtergrond. Sindsdien ben ik echt obsessief geworden met mijn batterijinstellingen. Ik heb ontdekt dat het niet alleen Facebook is. De grote boosdoeners zijn vaak:

• Facebook
• Google Chrome
• Twitter
• Google Maps
• Skype
• Instagram

Deze apps vragen constant om data, verversen feeds, en checken je locatie. Dat kost allemaal energie, zelfs als je ze niet actief gebruikt. Ik heb me toen voorgenomen dat dit me nooit meer zou overkomen. De oplossingen die ik nu altijd toepas zijn simpel, maar effectief.

Ik heb mijn manier van telefoongebruik drastisch veranderd. Ik voel me nu veel meer in controle. Die momenten van plotselinge batterijdood zijn verleden tijd. Ik weet precies welke app ik in de gaten moet houden en hoe ik de controle houd.

Zo pak ik het nu aan om de accu niet meer zo snel leeg te trekken:

• Achtergrondactiviteit beperken: Voor apps zoals Facebook en Instagram zet ik de functie 'ververs op achtergrond' uit. Ik wil niet dat ze de hele tijd data binnenhalen als ik ze niet gebruik.
• Locatievoorzieningen: Voor apps die mijn locatie niet constant nodig hebben, zoals games of bepaalde social media, zet ik de locatietoegang op 'alleen tijdens gebruik' of zelfs helemaal uit. Google Maps heeft het wel nodig, maar niet altijd.
• Meldingen beheren: Te veel pushmeldingen wekken de telefoon constant. Ik heb alleen de allerbelangrijkste aan laten staan. De rest gaat via 'stille meldingen' of staat helemaal uit.
• Donkere modus: Ik gebruik de donkere modus overal waar het kan. Dat bespaart echt energie op mijn OLED-scherm.
• App-updates: Ik houd mijn apps up-to-date. Ontwikkelaars optimaliseren de apps vaak voor batterijverbruik.
• Niet-gebruikte apps verwijderen: Sommige apps installeer je, gebruik je één keer en vergeet je dan. Weg ermee! Ze kunnen ongemerkt toch energie slurpen. Ik verwijder ze meteen als ik ze niet meer nodig heb.

Die dag in de trein was vervelend, maar het heeft me geleerd hoe ik mijn telefoon beter beheer. Nu kom ik altijd aan met genoeg batterij, en dat geeft een gerust gevoel.