Hoeveel patatjes baby 7 maanden oud?

Patatjes voor babys van 7 maanden: een gezonde keuze of niet?

Als ouder van een baby van 7 maanden wil je natuurlijk het allerbeste voor je kind. Dat betekent ook het bieden van een gezond en uitgebalanceerd dieet. Maar wat mag wel en niet op het menu van je kleintje?

Gezonde voeding voor babys van 7 maanden

Op deze leeftijd zou de primaire voeding van je baby nog steeds borstvoeding of flesvoeding moeten zijn. Daarnaast kun je beginnen met het introduceren van gepureerde of zachte vaste voeding, zoals:

• Groenten: wortelen, pompoen, zoete aardappelen, broccoli
• Fruit: bananen, appelmoes, perziken, avocado
• Graanproducten: rijstpap, havermout, broodpap

Patatjes: nog even wachten

Patatjes zijn een gefrituurde snack die veel zout en vet bevat. Deze voedingsstoffen zijn niet geschikt voor babys van 7 maanden, omdat hun spijsverteringsstelsel nog niet volledig ontwikkeld is.

Gefrituurd voedsel kan maagklachten en diarree veroorzaken bij babys. Het hoge zoutgehalte kan ook schadelijk zijn voor hun nieren.

Gezondere alternatieven

Als je je baby toch een knapperige snack wilt geven, zijn er gezondere alternatieven voor patatjes:

• Gestoomde of gekookte groente in kleine stukjes, zoals wortelen, broccoli of bloemkool
• Fruit in kleine stukjes, zoals appels, bananen of perziken
• Rijstwafels of volkoren crackers

Belangrijk: raadpleeg een expert

Elk kind is anders, dus het is altijd belangrijk om het voedingsadvies van een kinderarts of diëtist te volgen. Zij kunnen je adviseren over de beste voeding voor jouw baby, rekening houdend met hun individuele behoeften en ontwikkelingsstadium.

Door je baby een gezonde en uitgebalanceerde voeding te geven, kun je de basis leggen voor een gezond en gelukkig leven. En hoewel patatjes misschien een verleidelijke snack zijn, is het verstandig om deze nog even te vermijden totdat je baby ouder is.