Hoe moet een vrouw afvegen na plassen?

Hoe een vrouw haarzelf correct afveegt na het plassen

Na het urineren is het cruciaal om jezelf op de juiste manier schoon te maken om urogenitale infecties te voorkomen. Hier is een stapsgewijze handleiding voor optimale hygiëne:

Stap 1: Gebruik zacht toiletpapier

Vermijd hard of ruw toiletpapier, want dit kan de gevoelige huid rond de urethra irriteren. Kies in plaats daarvan voor zacht, ongeparfumeerd toiletpapier.

Stap 2: Dep zachtjes

Wrijf niet hard over de huid. Dep zachtjes van voren naar achteren om urine en bacteriën te verwijderen.

Stap 3: Vermijd zeep

Zeep kan de natuurlijke pH-balans van de huid verstoren en irritatie veroorzaken. Gebruik alleen water om jezelf schoon te maken.

Stap 4: Vermijd vochtige doekjes

Vochtige doekjes kunnen chemicaliën en geurstoffen bevatten die irritatie kunnen veroorzaken. Gebruik in plaats daarvan gewoon toiletpapier.

Bij irritatie

Als je irritatie ervaart na het plassen, probeer dan de volgende stappen:

• Spoel met lauw water: Spoel de geïrriteerde plek zachtjes met lauw water om urine en irriterende stoffen te verwijderen.
• Dep voorzichtig droog: Dep het gebied voorzichtig droog met een schone handdoek of zacht toiletpapier.
• Vermijd krabben: Krabben kan de irritatie verergeren.

Als de irritatie aanhoudt of verergert, raadpleeg dan een arts.

Conclusie

Door deze eenvoudige richtlijnen te volgen, kun je jezelf op een juiste manier afvegen na het plassen en urogenitale infecties voorkomen. Onthoud: zacht deppen, vermijd zeep en vochtige doekjes, en spoel met lauw water in geval van irritatie.