Hoe merk je dat een baby toe is aan hapjes?

Hoe weet je of je baby klaar is voor hapjes?

Als je baby ongeveer zes maanden oud is, begin je je misschien af te vragen of het tijd is om met hapjes te beginnen. Hier zijn een paar signalen waar je op kunt letten om te bepalen of je baby klaar is:

Lichamelijke signalen:

• Sabbelen op handjes of voorwerpen in de mond stoppen: Dit is een teken dat je baby zijn mond en tong begint te gebruiken om te verkennen.
• Smakken of hapbewegingen maken: Je baby kan smakgeluiden maken of zijn mond op en neer bewegen, alsof hij kauwt.
• Interesse in jouw eten: Je baby kan naar je eten kijken, eraan ruiken of proberen het van je bord te pakken.
• De lepel volgen van bord naar mond: Je baby kan zijn ogen volgen terwijl je een lepel van je bord naar zijn mond brengt.

Andere signalen:

• Meer borst- of flesvoeding willen dan normaal: Dit kan een teken zijn dat je baby meer calorieën en voedingsstoffen nodig heeft dan hij uit melk alleen kan halen.
• Goed rechtop kunnen zitten met steun: Het is belangrijk dat je baby zijn hoofd en nek goed kan vasthouden voordat je met hapjes begint.

Wanneer je moet beginnen met hapjes:

Als je baby de meeste van deze signalen vertoont, is hij waarschijnlijk klaar om met hapjes te beginnen. Begin met het aanbieden van eenvoudige hapjes, zoals rijstpap, pureed fruit of groenten. Laat je baby zelf bepalen hoeveel hij wil eten en raak niet ontmoedigd als hij in het begin niet veel eet. Het kan even duren voordat je baby gewend is aan nieuwe smaken en texturen.

Wat je moet vermijden:

Geef je baby nog geen hapjes met honing, rauwe melk of andere zuivelproducten die niet gepasteuriseerd zijn. Deze voedingsmiddelen kunnen gevaarlijke bacteriën bevatten. Geef je baby ook geen harde of plakkerige voedingsmiddelen die verstikkingsgevaar opleveren, zoals noten, popcorn of snoepjes.

Raadpleeg altijd je zorgverlener voor advies en begeleiding over het introduceren van hapjes bij je baby.