Hoe groot is de portie van een baby van 8 maanden?

Wat is de juiste portiegrootte voor een baby van 8 maanden?

Naarmate baby’s groeien en zich ontwikkelen, veranderen ook hun voedingsbehoeften. Op 8 maanden is de meeste babyvoeding een combinatie van flesvoeding en vaste voeding.

Flesvoeding

Een 8 maanden oude baby heeft doorgaans nog steeds 3 flessen per dag nodig, elk met een inhoud van 150-200 ml. De melk kan moedermelk, flesvoeding of een combinatie van beide zijn.

Vaste voeding

Naast flessen krijgen baby’s van 8 maanden ook 1-2 maaltijden vaste voeding per dag. Deze maaltijden kunnen bestaan uit:

• Een boterham met zacht beleg, zoals avocado of banaan
• Een warme avondmaaltijd, zoals groentepuree of een rijstpapje
• Een fruithapje, zoals geprakte banaan of appelmoes

Portiegroottes

De hoeveelheid vaste voeding die een baby nodig heeft, is afhankelijk van zijn eetlust en activiteitsniveau. Een goede richtlijn is:

• Boterham: 1/2-1 snee
• Avondmaaltijd: 1/2-1 kopje
• Fruithapje: 1/4-1/2 kopje

Individualisatie

Het is belangrijk om te onthouden dat portiegroottes slechts een richtlijn zijn. Sommige baby’s hebben meer of minder nodig, afhankelijk van hun individuele behoeften. Als je twijfelt over hoeveel je baby moet eten, raadpleeg dan een arts of voedingsdeskundige.

Tips

• Bied je baby een verscheidenheid aan voedingsmiddelen aan om ervoor te zorgen dat hij alle voedingsstoffen binnenkrijgt die hij nodig heeft.
• Laat je baby zelf zijn tempo bepalen en dwing hem niet om meer te eten dan hij wil.
• Als je baby de vaste voeding weigert, probeer het dan een paar dagen later opnieuw aan te bieden.
• Wees geduldig en blijf experimenteren met verschillende voedingsmiddelen en portiegroottes tot je vindt wat het beste voor je baby werkt.