Hoe groot is de portie van een baby van 7 maanden?

Hoeveel moet een baby van 7 maanden eten?

Een baby van 7 maanden zit middenin een spannende ontdekkingstocht, niet alleen van de wereld om zich heen, maar ook van smaken en texturen. Naast moedermelk of flesvoeding begint vaste voeding een steeds belangrijkere rol te spelen. Maar hoeveel moet een 7 maanden oude baby nu eigenlijk eten?

Hoewel er richtlijnen zijn, is er geen magische formule. Elk kind is uniek en ontwikkelt zich in zijn eigen tempo. Een baby van 7 maanden kan gemiddeld tussen de 6 en 9 voedingsportiones per dag nodig hebben. Deze porties kunnen variëren van 75 tot 125 ml per voeding, afhankelijk van de behoefte en eetlust van de baby.

Luisteren naar je baby is cruciaal. Forceer nooit een baby om te eten. Sommige baby’s hebben kleinere, frequentere voedingen nodig, terwijl anderen juist grotere porties in minder voedingen verkiezen. Observeer de hongersignalen van je baby, zoals:

• Onrustig gedrag: Wriemelen, smakken, handjes naar de mond brengen.
• Zuigen op vingers of vuistjes: Een duidelijk teken van honger.
• Huilen: Dit is vaak een laat teken van honger. Probeer eerder te reageren op de subtielere signalen.

Verdeling over de dag:

De totale hoeveelheid voeding kan over de dag worden verdeeld, passend bij het individuele ritme van het kind. Een mogelijke verdeling zou er als volgt uit kunnen zien:

• ‘s Ochtends: Moedermelk/flesvoeding
• Halverwege de ochtend: Fruitpuree of groentepuree
• Lunch: Moedermelk/flesvoeding
• Middag: Granenpap of yoghurt (volle melk yoghurt, met mate)
• Avond: Moedermelk/flesvoeding en groentepuree met bijvoorbeeld aardappel of rijst
• Voor het slapengaan: Moedermelk/flesvoeding

Belangrijke aandachtspunten:

• Introductie van nieuwe voedingsmiddelen: Introduceer nieuwe voedingsmiddelen één voor één en wacht een paar dagen om te zien of er allergische reacties optreden.
• Textuur: Begin met gladde puree en introduceer geleidelijk aan meer textuur naarmate de baby ouder wordt.
• Raadpleeg het consultatiebureau: Bij twijfel over de voeding van je baby, neem contact op met het consultatiebureau of je huisarts. Zij kunnen je persoonlijk advies geven, afgestemd op de behoeften van jouw kind.

Het voeden van een baby van 7 maanden is een leerproces voor zowel ouder als kind. Wees geduldig, observeer je baby en geniet van deze bijzondere tijd!