Welke vruchtensap bevat de minste suiker?

Welke vruchtensap bevat de minste suiker? Pfff, lastige vraag! Ik dacht altijd dat ik wel wist wat gezond was, je weet wel, dat gezonde imago van fruitsap… Maar toen ik eens echt ging kijken naar die etiketten… Wauw!

Wortelsap, ja, daar kwam ik achter. Wortelsap! Wie had dat gedacht? Ik herinner me nog dat ik als kind, bijna elke ochtend een glas sinaasappelsap dronk. Mijn moeder vond het zo gezond! En ik? Ik vond het lekker. Maar nu denk ik, zucht, al die suiker!

Perensap is ook een zoetekauw, dat is wel duidelijk. Of het nou vers geperst is, of uit een pakje komt, die dingen zitten bomvol suiker. Net als sinaasappelsap. Die frisse, zonnige sinaasappel… Een enorme misvatting, dat was het dus. Serieus, ik was echt geschokt toen ik de hoeveelheid suiker op die etiketten zag staan. Ik denk dat minstens de helft van die pakken sap, gewoon pure suiker is! Overdreven, misschien, maar zo voelde het wel.

Ik heb sindsdien echt meer aandacht voor etiketten, dat kan ik je wel vertellen. Het is een heel gevecht, want die verpakkingen zijn vaak zo misleidend! Mooie plaatjes van fruit, gezonde uitstraling… Maar ondertussen zit er meer suiker in dan in een stuk taart! Het is echt bizar. Je moet echt op alles letten. En ja, wortelsap is voor mij de winnaar. Niet zoet, en toch lekker! Althans, vind ik dan. Misschien ben ik wel gek op wortels, hahaha!