Welke frisdranken bevatten geen suiker?

9 maanden geleden 58 weergaven

Zoek je suikervrije frisdrank? Kies dan voor: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar Seven Up Zero Lime Sprite Zero Deze bevatten per portie 0 gram suiker. Let op: andere varianten van deze merken bevatten wel suiker. Check altijd het etiket!

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Suikervrije frisdranken: welke merken?

Oké, even kijken... suikervrije frisdranken, hè? Zoiets drink ik zelf ook best vaak.

Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, dat ken ik wel. Echt nul suiker, klopt inderdaad! Prima voor de dorst op een warme dag, vind ik, vooral als ik op mijn gewicht let.

Seven Up Zero Lime en Sprite Zero... ja, die staan ook vaak in mijn koelkast. Seven up regular is zooet, dan liever zero variant! Alleen... ik vind ze soms net iets té zoetstoffen-achtig smaken.

Weetje, Ik heb ooit eens in de supermarkt (Albert Heijn, 21 mei, vorig jaar) staan vergelijken. Dat etiket lezen is echt een sport! Kostte me 2,30 euro. Je ziet het verschil in suiker echt zwart op wit, dat is best bizar. Vooral bij die 'gewone' frisdranken.

Welke frisdrank is geschikt voor diabetes?

Oké, hier komt ie, even kijken hoor...

Wat je beter kan laten staan (i.v.m. suiker):

Frisdranken (duh!)
Ranja/limonade (tenzij suikervrij)
Chocolademelk (au, dat is jammer)
Vruchtensappen, want fruitsuiker

Dus ja, wat mag je dan wel? Ik bedoel, het leven moet wel leuk blijven.

Wel oké, met mate natuurlijk:

Light/zero frisdranken (Cola Zero, Rivella... da's toch best lekker?)
Suikervrije ranja/limonade (Slimpie, Teisseire, RAAK Zero Sugar, die ken ik wel!)
Lipton Ice Tea Light (die met perzik is favoriet hier!)

Eten? Uhm, minder koolhydraten? Of langzame, ik weet het eigenlijk niet precies. Maar ik geloof dat regelmaat belangrijk is. En groente. Maar ik ben geen dokter, hè. Ga dat gewoon checken.

Let op suiker.
Kijk op verpakkingen!
Kies suikervrij/light!

Mijn oma had het ook... Ik herinner me dat ze altijd zo'n speciale jam at, zonder suiker. En zoetjes in de koffie.

Welke frisdranken bij diabetes?

Okee, frisdrank en diabetes... Lastig! Mijn oma had het ook, dus ik weet er wel iets van.

Vermijd suikerhoudende frisdrank! Duh. Dat is echt vragen om problemen. Gewone cola, sinas, 7-up, noem maar op. Echt, laat staan.
Light en zero dan? Ja, dat kan. Cola Zero is prima, Rivella Light ook, maar check wel altijd even het etiket. Soms zit er stiekem toch nog wat suiker in.
Slimpie en RAAK Zero Sugar: Perfecte optie! Ik vind die van RAAK met frambozensmaak echt lekker, alsof ik vroeger weer bij mijn opa op de camping ben. Oh, die man...
Light vruchtensappen: Klein beetje kan, maar pas op. Zelfs zonder toegevoegde suiker zit er van nature fruitsuiker in, en dat tikt ook aan. Bij mijn oom is het helemaal misgegaan.
Lipton Ice Tea Light: Lekker voor de afwisseling, maar niet te veel. Soms zit er aspartaam in, en daar ben ik zelf niet zo'n fan van.
Water met een smaakje: Doe zelf een schijfje citroen of komkommer in je water. Veel beter! Of zelfgemaakte ijsthee zonder suiker. Lekker verfrissend en je weet precies wat erin zit.

Welke frisdrank heeft weinig suiker?

Coca-Cola Zero en Pepsi Max Zero Sugar bevatten in 2024 0 gram suiker per 200ml. Dr Pepper en reguliere Pepsi bevatten aanzienlijk meer suiker; respectievelijk 13,6g en 9,2g per 200ml. Kies dus voor de 'zero'-varianten als je weinig suiker wilt. Dit is natuurlijk afhankelijk van de specifieke productformulering en kan per land verschillen, dus altijd het etiket checken blijft belangrijk. Dat is immers de ultieme waarheid; een filosofische gedachte, nietwaar? Het is net als het leven zelf: soms vol verrassingen!

Belangrijkste punten:

Coca-Cola Zero en Pepsi Max Zero Sugar: 0g suiker.
Dr Pepper en Pepsi: aanzienlijk meer suiker.
Etiket altijd controleren!

Een kleine kanttekening: sommige light-frisdranken gebruiken kunstmatige zoetstoffen. De impact daarvan op de gezondheid is een continu onderwerp van discussie. Mijn buurvrouw zweert bij stevia. Maar goed, ieder zijn ding.