Welke frisdrank heeft weinig calorieën?

Frisdranken met het laagste caloriegehalte

Frisdranken zijn een populaire drankoptie, maar ze kunnen ook een bron van lege calorieën zijn. Als je op je gewicht let, kun je overwegen om een frisdrank te kiezen met een laag caloriegehalte.

Cola Zero Sugar en Crystal Clear

Cola Zero Sugar en Crystal Clear zijn de frisdranken met het laagste caloriegehalte. Ze bevatten respectievelijk 0 en 2 calorieën per glas. Dit maakt ze een goede keuze voor mensen die willen genieten van een frisse drank zonder veel calorieën toe te voegen aan hun dieet.

Andere frisdranken met een laag caloriegehalte

Andere frisdranken met een laag caloriegehalte zijn onder andere:

• 7Up Zero: 0 calorieën per glas
• Sprite Zero: 0 calorieën per glas
• Fanta Zero: 0 calorieën per glas
• Dr. Pepper Zero: 0 calorieën per glas
• Aquafresh: 1 calorie per glas

Gewone frisdranken en energydrinks

Gewone frisdranken en energydrinks bevatten aanzienlijk meer calorieën dan frisdranken met een laag caloriegehalte. Een glas gewone cola bevat bijvoorbeeld 150 calorieën, terwijl een blikje Red Bull 110 calorieën bevat.

Conclusie

Als je op je gewicht let, is het belangrijk om je bewust te zijn van het caloriegehalte van je dranken. Frisdranken met een laag caloriegehalte, zoals Cola Zero Sugar en Crystal Clear, kunnen een goede optie zijn om te genieten van een frisse drank zonder veel calorieën toe te voegen aan je dieet.