Welke alcohol heeft de minste suiker?
Welke alcohol heeft de minste suiker?
Als je op zoek bent naar alcoholische dranken met weinig suiker, dan zijn er een aantal opties die je kunt overwegen.
Droge wijnen
Droge wijnen zijn over het algemeen de beste keuze als je op je suikerinname wilt letten. Ze bevatten van nature weinig suikers, omdat het grootste deel van de suiker tijdens het gistingsproces wordt omgezet in alcohol.
- Witte wijn: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Pinot Grigio
- Roséwijn: Droge rosé
- Rode wijn: Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir
Pilsener
Pilsener is een soort bier dat gekenmerkt wordt door zijn heldere, gouden kleur en bittere smaak. Het bevat ook relatief weinig suiker, meestal minder dan 5 gram per 12-ounce glas.
Champagne, cava en schuimwijn
Champagne, cava en schuimwijn kunnen ook relatief weinig suiker bevatten, afhankelijk van het specifieke type. De suikergehaltes variëren echter aanzienlijk, dus het is belangrijk om het etiket te controleren.
- Droge champagne, cava en schuimwijn: Minder dan 12 gram suiker per liter
- Halfdroge champagne, cava en schuimwijn: 12-45 gram suiker per liter
- Zoete champagne, cava en schuimwijn: Meer dan 45 gram suiker per liter
Tips voor het kiezen van alcohol met weinig suiker
- Controleer altijd het etiket voor de exacte suikergehaltes.
- Kies voor “droge” of “brut” versies van wijnen en schuimwijnen.
- Vermijd dranken die als “zoet” of “dessertwijn” worden aangeduid.
- Wees voorzichtig met cocktails, die vaak grote hoeveelheden suiker bevatten.