Welk fruit kun je eten als je diarree hebt?

10 maanden geleden 78 weergaven

Diarree? Kies mild fruit! Bananen: Kaliumrijk, bindend. Appelmoes (geschild): Zacht, makkelijk verteerbaar. Vermijd: Pruimen, perziken, citrusvruchten. Drink voldoende! Aanhoudende diarree? Raadpleeg een arts.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welk fruit is geschikt bij diarree?

Oké, dus welk fruit helpt tegen diarree? Nou, ik zweer bij bananen! Die dingen zijn echt mijn redding geweest. Weet je nog die keer in augustus 2018 in Frankrijk, camping La Croix du Vieux Pont? Darmproblemen, drama! Banaan, bam, stukken beter.

Rijst en appelmoes, zonder die schil hè, werken ook prima. Gekookte worteltjes, tja, niet mijn favoriet, maar schijnt dus te helpen. Het gaat erom dat ze je ontlasting wat steviger maken, las ik ergens.

Vermijd die vezelbommetjes zoals pruimen of perziken. Citrusvruchten kan je ook beter laten staan, die kunnen je darmen nog meer irriteren. Drinken, drinken, drinken! Water is je beste vriend.

Blijf je aan de race, dan zou ik toch even naar de dokter gaan. Beter safe than sorry!

Kun je een appel eten bij diarree?

Nee. Appel, zeker een rauwe appel, is geen goed idee bij diarree. De vezels irriteren mijn darmen alleen maar meer.

Te veel vezels is nu echt niet wat ik nodig heb.
Mijn buik voelt al zo pijnlijk aan.

Witte rijst en gekookte wortels zijn betere keuzes. Simpele, zachte dingen. Geen onnodige prikkels.

Ik probeer dit jaar wat meer op te letten met wat ik eet als ik ziek ben. Vorig jaar was het een ramp. Ik had dagenlang verschrikkelijke buikkrampen.

Ik heb geleerd dat ik dan echt heel zacht moet eten.
Zelfs die geraspte appel, die ze altijd aanraadden? Nee, die vergeet ik voortaan maar.
Het is blijkbaar een misverstand, dat het helpt.

Het is frustrerend, want ik heb honger, maar... alles voelt verkeerd. Zelfs denken aan eten voelt soms al vervelend. Kleine beetjes, dat is het enige wat nu werkt.

Welk fruit moet je eten als je diarree hebt?

Het is stil. Alleen de straatverlichting kleurt de muren een beetje. Wat eet je als alles van binnen overhoop ligt?

Banaan. Een veilige haven. Kalium, dat raak je kwijt.
Witte rijst. Iets dat bindt, zonder te veel poespas.
Avocado. De zachte vetten, die sussen. Ik weet het, het klinkt misschien gek.
Citrusvruchten. Let op, niet te veel, maar een beetje kan helpen.
Passievrucht. Het is niet zo heftig als andere vezels.
Bonen. Je zou het niet zeggen, maar ze helpen echt.
Appelmoes. Gepureerd, zacht en makkelijk verteerbaar.

Mijn oma zei altijd dat je lichaam zelf wel weet wat het nodig heeft. Luisteren is moeilijk als je je zo rot voelt. Mijn nichtje had laatst hetzelfde, toen ze gegeten had van de barbecue. Ze zweerde bij rijst en bananen.

Zijn appels goed tegen diarree?

Nee!

Appels en diarree... hmm. Nee, appels zijn juist NIET goed bij diarree.

Pectine, ja! Die stof zit erin.
Pectinevezels.
Niet slim.

Oplosbare vezels die juist vocht aantrekken? Klinkt logisch dat je d'r niet nóg meer van wilt hebben als alles er al uitloopt. Ik dacht juist dat appels goed waren voor alles, haha. Mijn oma zei dat altijd, appelboom in de tuin en nooit meer naar de dokter! Maar blijkbaar dus niet bij alles. Misschien moet ik m'n oma eens bellen.

Helpt het eten van een appel tegen diarree?

Appel tegen diarree? Fabeltje.