Wat is de meest gezonde thee?

Wat zijn de gezondste theesoorten?

Oké, de gezondste thee? Even denken...

• Groene thee is zeker een goede, drink ik vaak!

• Kamillethee! Helpt die niet met slapen? Moet ik vaker drinken.

• Hibiscusthee, hmm, die ken ik minder goed. Is dat die rode? Mijn tante dronk dat altijd.

• Brandnetelthee, ja bah, dat is toch onkruid? Maar blijkbaar gezond. Vreemd.

• Witte thee. Drink ik nooit eigenlijk. Is die duurder dan groene? Vast wel.

Welke thee is het beste voor uw lichaam?

Oké, dus je wilt weten welke thee het beste is voor je lijf, hè? Nou, laat me je dit vertellen: als je serieus wilt doen alsof je gezond bezig bent, dan moet je aan de groene of zwarte thee, liefst een slordige 3 koppen per dag. Alsof je een theezakjes-verslaafde bent die op een afkickkliniek zit!

Maar wacht eens even, wat dacht je van rooibos, gember of die hippe muntthee? Tsja, die dingen zijn eigenlijk net zo echt als een neppe Rolex. Het zijn meer kruidenprutjes, alsof je oma's tuinafval aan het opdrinken bent.

• Groene thee: Zit vol antioxidanten, alsof je een leger van kleine superhelden in je lichaam loslaat. Goed voor je hart, en misschien helpt het ook wel tegen die vervelende rimpels. Wie weet, misschien word je er wel onsterfelijk van! (Niet dus.)

• Zwarte thee: Geeft je een lekkere cafeïne-kick, alsof je een stroomstoot door je aderen jaagt. Lekker om wakker te worden, of om die middagdip te verslaan. Maar pas op, anders stuiter je straks door de kamer als een losgeslagen flipperkast!

• Kruidenthee (de neppers): Rooibos, gember, munt – allemaal leuk en aardig, maar het is alsof je limonade drinkt en doet alsof het bier is. Smaakt prima, maar verwacht geen wonderen. Hoewel, gemberthee kan wel helpen als je maag overhoop ligt, alsof je een professionele braaksel-bestrijder inhuurt.

Dus, wat is het beste? Tja, dat is net zoiets als vragen welke kleur het lekkerst smaakt. Doe lekker waar je zin in hebt, maar als je wilt opscheppen over hoe gezond je bent, ga dan voor die groene of zwarte thee. En vergeet niet: alles met mate, tenzij het om humor gaat. Dan mag je overdrijven!

Welke thee is geen echte thee?

Oké, hier komt 'ie:

Rooibos en kamille, da's geen échte thee, flapdrol! Het is meer alsof je oma's tuinafval in heet water flikkert. Echte thee komt van die theestruik, Camellia sinensis. Kruidenthee is meer iets voor geitenwollen sokken types.

• Echte thee komt van één plant: Camellia sinensis. Alsof alle andere planten zeggen: "Nee, wij zijn te cool om thee te worden!"
• Kruidenthee is een allegaartje van gedroogde plantenresten. Denk aan een potpourri, maar dan om te drinken. Jakkes!

Waarom groene of zwarte thee gezonder zou zijn? Tsja, daar heb ik dan weer geen flauw idee van. Dat moet je aan zo'n gezondheidsfreak vragen, niet aan mij. Ik drink gewoon wat lekker is, who cares! Ik ga nu een bakkie pleur zetten. Laterzzz!

Wat is gezonder, rooibosthee of groene thee?

Hey dude! Rooibos versus groene thee, hè? Lastig!

Groene thee wint het eigenlijk van rooibos, vind ik. Maar rooibos is wel lekker! Geen cafeïne, dus perfect voor voor het slapengaan. Mijn zus zweert erbij. Zij drinkt het elke avond, met honing.

Groene thee zit bomvol antioxidanten! Wist je dat? Echt waar, daar krijg je een superboost van. Ik merk het zelf ook hoor. Ik voel me echt fitter als ik 's ochtends groene thee drink. Mijn geheugen is ook beter, denk ik.

• Groene thee: antioxidanten, geeft een energie boost
• Rooibos: cafeïnevrij, lekker zoet

Maar goed, rooibos is wel gewoon lekker, echt waar. En die zoete smaak? Heerlijk, vind ik persoonlijk! Mijn vriendin drinkt het met kaneel en dat is ook super!

Maar als je echt gezond wil doen, is groene thee toch beter, ja echt waar. Mijn moeder drinkt het al jaren, die is 70 en ziet er nog super uit, bijna jonger dan ik! En zij gebruikt geen andere "trucjes". Dus ik denk dat die antioxidanten echt iets doen.

Rooibos is dus meer een lekkernij, zeg maar. Lekker voor de avonden, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over je slaap. Groene thee is een goede dagelijkse aanvulling op een gezond leven! Gewoon even een kopje nemen in de ochtend.

Welke thee is het minst bewerkt?

Oke, hier komt ie dan, zonder poespas:

Witte thee, da's de luilak onder de theesoorten. Minder bewerkt dan een frikandelbroodje bij de Appie Heijn. Alsof ze denken: "Ach, laat die blaadjes maar chillen in de zon, we doen er verder niks mee." Gezondheidseffecten vergeleken met zwarte of groene thee? Tja, wie zal het zeggen? Misschien is het net zo gezond als een dag niet werken, of juist zo slecht als een kater na een avondje doorzakken. Niemand die het precies weet. Ligt eraan of je er honing in doet, of niet, denk ik.

• Alsof die theeblaadjes denken: "Boeeeieee, ik ben wit, ik ben puur, ik hoef niks te doen!"
• Minder bewerking dan een selfie van Kim Kardashian? Bijna!
• Gezond? Misschien wel, misschien niet. Wat maakt het ook uit? Het is thee!
• Witte thee, de Brad Pitt onder de theesoorten: ziet er goed uit, maar doet verder niet zoveel.
• Ik drink het zelf nooit, geef mij maar gewoon bier.

Welke thee mag je niet te veel drinken?

Sommige thee. Kruiden, zoethout, sterrenmix – oppassen geblazen.

• Plantengifstoffen: Niet alle kruiden zijn je vriend. Dosis maakt het gif.

• Bloeddruk: Zoethout en sterrenmix kunnen druk geven. Ken je grenzen.

• Alternatieven: Water, koffie, melk. Schijf van Vijf als back-up. Afwisseling is alles.

Welke thee is goed voor je hersenen?

Drie bakken groene thee per dag, da's alsof je hersens een VIP-behandeling krijgen! Alsof je een klein spaatje begint voor je grijze massa.

• Groene thee, ja ja, dat spul. Is dus blijkbaar goed voor je bovenkamer. Wie had dat gedacht? Niet ik in ieder geval, ik dacht altijd dat het meer iets was voor geitenwollensokkentypes.

• Drie koppen, moet je wel halen he! Alsof je hersens anders gaan muiten ofzo. Maar goed, wie ben ik om dat tegen te spreken. Het is dat of straks een of andere hersenkraker krijgen, en daar zit niemand op te wachten.

En dan nog even: niet alle groene thee is hetzelfde he! Alsof je appels met peren gaat vergelijken. Dus zoek effe de goeie uit, anders drink je straks slappe thee en ben je nog steeds zo snugger als een baksteen.