Waarom is margarine zo slecht?
71 weergaven
Margarine: ongezond door transvetten. Gedeeltelijke verharding van plantaardige oliën bij de productie vormt transvetzuren. Deze zijn schadelijker dan verzadigde vetten en verhogen het risico op hart- en vaatziekten. Kies daarom voor margarine met 0g transvetten. Let op de ingrediëntenlijst!
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Is margarine echt zo ongezond?
Margarine, zeg? Ik weet het nog van vroeger, mijn oma gebruikte het altijd. Maar ongezond? Tja.
Kijk, ik ben geen voedingsdeskundige, hoor. Maar die transvetten, daar heb ik wel iets over gehoord. Zoiets als verharde oliën? Niet echt lekker.
Een vriendin van me, die let echt op haar eten, vertelde me dat transvetten echt slecht zijn. Slechter dan verzadigd vet zelfs. Ik geloof haar wel.
Dus ja, als er transvetten in zitten, zou ik het niet elke dag smeren. Gezonde alternatieven genoeg, vind ik. Avocadocrème bijvoorbeeld, of gewoon goede boter.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Kun je eten over de datum nog eten?
- Hoe lang eten na vervaldatum?
- Is 5 kilo afvallen zichtbaar?
- Waardoor blijft iets drijven?
- Welk niveau heb je nodig voor ICT?
- Wat is de gezondste botervervanger?
- Wat is de beste olie om te bakken en braden?
- Wat te drinken bij te hoog cholesterol?
- Hoeveel studenten heeft Erasmus Rotterdam?
- Waarom valt mijn NBN-internet steeds weg?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.