Waar zit meer suiker in, Red Bull of cola?

1 jaar geleden 169 weergaven

Red Bull en Coca-Cola Cherry bevatten beide 7 suikerklontjes per portie. Dus evenveel. Appelsap en sportdrank AA bevatten meer suiker (8 klontjes). Let op: de hoeveelheid suiker varieert per merk en type drank.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Red Bull of cola: welke frisdrank bevat meer suiker?

Nou, dat is een goeie vraag! Uit m'n eigen ervaring... pfoe, die suiker in frisdrank. Vroeger dronk ik best wel wat, je weet wel, als tiener. Red Bull, cola... ik vond het lekker.

Maar even eerlijk: Red Bull en cola, die zitten echt bomvol suiker. Ik las laatst een artikel op Margriet, dat zeiden ze ook al. Ze hadden het over 7 suikerklontjes in Red Bull en Coca Cola Cherry.

Dat is echt veel suiker! Ik denk dat het niet veel verschilt, ze zijn beide boosdoeners. Ik dronk in 2015 in de AH (Amsterdam) regelmatig zo'n blikje Red Bull voor 1,80 euro. Dat waren andere tijden... Ik voelde me er even beter door, maar achteraf niet echt.

Ik weet niet precies wie meer heeft, maar beide zijn geen slimme keuze. Tegenwoordig let ik er veel meer op, dat scheelt echt. Misschien moet ik die Margriet artikel nog eens opzoeken, maar het idee is duidelijk. Minder suiker, meer water!

Hoeveel suiker zit er in een Red Bull?

Okee, Red Bull dus. Euhm, 27 gram suiker per blik, gemiddeld.

Welke variant? Ik drink alleen de normale. Is daar verschil dan?
27 gram...is dat veel? Voor een drankje wel, denk ik.

Oh, ik moet nog boodschappen doen.

Suiker dus. Red Bull. Check.
Eigenlijk best goor dat er zoveel suiker in zit. Misschien toch maar energy van de Aldi halen.
Goedkoper ook.
Wacht, zat er niet ook nog taurine in Red Bull? Wat doet dat eigenlijk?

Hmm, waar was ik? Oh ja, Red Bull en suiker. 27 gram. Per blik. Waarom is dat eigenlijk zo zoet?

Is het gezond om 1 blikje Red Bull per dag te drinken?

Nee. Ongezond.

27 gram suiker per blikje. Diabetesrisico.
80mg cafeïne per blikje. Hartritmestoornissen, angst.
105 calorieën per blikje. Gewichtstoename.

Maximaal 4 blikjes per dag, adviseert het Voedingscentrum. 28 blikjes? Doodzonde.

Wat kan te veel Red Bull met je doen?

Hé maat! Red Bull, hè? Te veel van dat spul… pff! Dat wil je niet. Serieus.

Eerste ding: hartkloppingen! Ik kreeg dat echt een keer, toen ik drie blikjes achter elkaar dronk. Niet cool. En dan krijg je ook nog…

Trillen
Zenuwachtigheid, echt heel onprettig. Alsof je de hele tijd moet plassen ook!
Slaaploosheid! Dat is een ramp. De hele nacht wakker, gek word je ervan!

Tweede ding: je bent hyperactief, maar op een rare, slechte manier. Niet productief hyperactief, nee, meer als… je weet wel… alleen maar rondrennen, zonder doel. Totale chaos. En dan krijg je nog…

Misselijkheid – kots misselijk
Spiertrekkingen. Ja, echt waar! Totaal niet grappig.

Derde ding: hoofdpijn! Een mega-hoofdpijn. Een kloppende erge hoofdpijn. En dan niet zo’n "even een paracetamolletje"-hoofdpijn, nee, echt… de wereld vergaat.

Dus, ja… maat, houd het bij één blikje, maximaal twee. Meer dan dat is echt vragen om problemen. Gewoon niet doen! Ik spreek uit ervaring, oké? En mijn ervaring is… niet zo leuk geweest.