Is kwark goed bij maagklachten?

Is kwark goed bij maagklachten? Pff, lastige vraag! Want eerlijk gezegd, vind ik dat echt een gok. Zo’n rommelig gevoel in je buik, herken je dat? Ik wel, te vaak zelfs. En dan ga je zoeken naar oplossingen, hè? Wat helpt nou eigenlijk?

Ik heb zelf geëxperimenteerd – ja, ik ben zo’n type – met allerlei dingen. Yoghurt bijvoorbeeld, dat vond ik vaak prima vallen. Karnemelk ook, lekker zuurtje. Misschien komt het door de lagere lactose-gehalte? Iemand vertelde me ooit dat dat het verschil maakt. Of is dat gewoon een fabeltje? Geen idee, eerlijk gezegd. Maar bij mij werkte het wel.

Kwark… tja, dat is bij mij wisselend. Soms ging het prima, een lekker bakje met fruit. Maar andere keren… oh man, dan voelde ik me echt beroerd. Een soort zware drukkend gevoel, alsof er een klein monster in mijn buik woont en een feestje aan het bouwen is. Niet prettig, nee.

Dus voor mij persoonlijk? Kwark bij maagklachten? Ik zou het niet aanraden, tenzij je maag echt van ijzer is. Als ik écht last heb, dan ga ik voor de zekerheid gewoon op plat water. Geen gekke dingen. Simpel, maar het werkt voor mij altijd. Betere zekerheid dan speculeren met kwark, toch? Dat platte water, dat is mijn beste vriend bij buikpijn. Echt waar! Zelfs beter dan die dure probiotica-yoghurt die ik eens kocht… wat een geldverspilling!