Is het gezonder om verse of gedroogde pruimen te eten?

Verse of gedroogde pruimen… Pff, wat een vraag! Het is net als kiezen tussen… tja, tussen een zomerse regenbui en een warme knuffeldeken. Begrijp je wat ik bedoel? Beide fijn, maar zo anders.

Gedroogde pruimen, oh, die vind ik zó lekker! Sticky, zoet, bijna als snoep. Weet je, vroeger stopte mijn oma ze altijd in mijn jaszak als we gingen wandelen. Die kleine, rimpelige dingetjes, een ware traktatie. Maar ja, ze zijn wel écht zoet. Suikerbommetjes, eigenlijk.

Verse pruimen daarentegen… Die sappigheid! Ik denk aan die ene keer dat we pruimen plukten bij mijn tante in de boomgaard. De zon scheen, de pruimen gleden zo van de tak… En dan die eerste hap, zo fris en zoet tegelijk. Hemels!

Maar welke is nou gezonder? Tsja… Ik las ergens – ik weet niet meer precies waar – dat gedroogde pruimen meer vezels hebben. Goed voor je darmen, toch? Maar ja, ook veel meer suiker. Verse pruimen hebben dan weer meer vitamines, denk ik. Of was het andersom? Het is allemaal zo verwarrend soms, al die informatie.

Ik probeer gewoon allebei te eten. Niet te veel gedroogde natuurlijk, anders stuiter ik de hele dag door. Een paar per dag, zoals mijn oma altijd zei. En verse pruimen als ze in het seizoen zijn. Lekker door de yoghurt, of gewoon zo uit het vuistje.

Eigenlijk maakt het niet zoveel uit, denk ik. Als je maar geniet! Toch? Wat is nou leven zonder een beetje genieten… van een pruim, of twee, of drie… Oké, misschien toch niet drie gedroogde. 😉